GREEN SPOON(グリーンスプーン）の口コミ・評判は？実食レビューで「まずい」「高い」の噂を徹底調査！

『毎日しっかりと野菜を摂りたい』

そう思いながらも、食材の買い出しや料理をする時間がなく偏った食事になっている人も多いのではないでしょうか？

そんなあなたにおすすめの宅食サービスが『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』です。

▼GREEN SPOON(グリーンスプーン）の気になる情報はこちら▼
GREEN SPOON(グリーンスプーン）は高い？料金はいくら？
GREEN SPOON(グリーンスプーン）を実際に食べたレビュー

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』は、2020年3月に1人ひとりに合ったパーソナルスムージーのサービスとしてスタートしました。

現在では、メインディッシュやサラダなども展開し、ホテルやスーパーなどでも採用されるなど、話題沸騰中の宅食サービスになっています。

2022年にはトップモデルの冨永愛さんとのコラボスープが話題になりました。

その美味しさや利便性がSNS上での口コミで広まり、現在では累計会員数7万人を突破しています。

パッケージからしてオシャレですよね～

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』のコンセプトは「野菜たっぷりの健康なおうちごはんを、もっとカンタンに、もっと美味しく、もっと楽しく」。

なんと調理方法はレンジで5分温めるだけ！

お忙しい日に、解凍するだけで美味しく、栄養価抜群の食事を摂りたい人に、『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』はとってもおすすめですよ。

今なら、初回限定で最大33％OFFで注文できます。

S BOX	8食	1食あたり～848円⇒810円（税込）
M BOX	12食	1食あたり～780円⇒745円（税込）
L BOX	20食	1食あたり～751円⇒723円（税込）

この機会に、ぜひお試しくださいね。

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次の表は、当サイトがおすすめの宅配食サービス6社です。

サービス名	特徴	1食の 料金
ナッシュ	宅配食サービス人気上位！メニューが豊富でとにかく美味しい。抜群のコスパの良さを誇る。	599円〜
ワタミの宅食	ワタミの宅食ダイレクトの冷蔵弁当バージョン！ヘルシーながらしっかりとした味付けで、栄養管理も徹底されています。	390円〜
GREEN SPOON	野菜中心の健康的な冷凍おかずを宅配してくれるサービス。忙しいときでも、簡単な調理で、質の高い食事が摂れます。	724円〜
三ツ星ファーム	冷凍とは思えない美味しさで満足感高い！選べるメニューが約125種類もあるので、マンネリ化しにくいです。	603円〜
OMAMESHI	手間いらずでおいしいレトルト食品！カラダの状態に合わせたメニュー提案あり。常温保存のため、冷凍のスペースがなくてもOK。	486円〜 ※1品の値段です
ウェルネスダイニング	程良い味付けが魅力的な万人受けする宅食！一般的な食事だけでなく、カロリー制限や糖質制限などのメニューも充実しています。	648円〜

この記事では『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』について、口コミや評判、また実際に購入してみた感想などを紹介します。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）の弁当の料金（値段）とメニュー

味	野菜中心のメニューでとっても健康的
ヘルシーさ	管理栄養士監修、多彩な野菜を使用
値段	1食あたり723円(税込)〜 初回注文最大33%OFF(1食562円～) ＋送料（990円〜）※初回は送料無料
公式サイト	GREEN SPOON

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』は、野菜をたっぷり使った健康的な食事を自宅で簡単に食べられる宅食サービスです。

ここからは、『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の料金とメニューを詳しくみていきましょう。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）の料金

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』では、単品4食プラン、単品8食プラン、定期S BOX、定期M BOX、定期L BOXの5つのプランがあります。

1食あたりの値段（税込）は下記のとおりです。

	単品4食	単品8食	定期S BOX	定期M BOX	定期L BOX
メインディッシュ	1,053円	1,022円	916円	842円	811円
スープ	1,015円	985円	883円	812円	782円
サラダ	999円	969円	869円	799円	769円
スムージー	940円	844円	757円	752円	724円

送料は下記のとおりです。

公式サイトからの注文方法は単品購入と定期購入の2つのプランがあります。

単品購入プランでは、必要なときに必要な分だけ購入できるので、宅食サービスを毎日利用する訳ではないという人におすすめです。

定期購入プランでは、それぞれS BOX、M BOX、L BOXの定期BOXを2週間、3週間、4週間のいずれか好きな頻度で配達してくれます。

定期購入であれば割引が適応されたり、送料が一律だったりするのでお得ですね。

継続的な利用を考えている人は、定期購入プランを活用してみましょう。

＼ 定期購入プランが良い方はこちらから ／

GREEN SPOON(グリーンスプーン）のメニュー

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』のメニューは、主菜、スープ、サラダ、スムージーなど、全40種以上のオリジナルレシピがあります。

全てのメニューに共通して、複数種類の野菜がふんだんに使われています。

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』は野菜に特化したメニューが大きな特徴です。

120種類以上の素材を瞬間冷凍しているため、栄養を閉じ込めたまま、美味しく食べることができます。

メインディッシュの材料は、鶏肉や豚肉、牛肉、魚介類、豆腐などです。

スープには、トマトやかぼちゃ、キノコ、コーンなどが使われています。

サラダは、野菜や果物、海藻、豆腐などです。

さらにスムージーメニューも用意され、忙しいモダンなライフスタイルを送るビジネスパーソン向けに栄養バランスの取れた日常食が提供されます。

公式サイトのメニュー画面から各メニューをクリックすると、料理に使われている原材料の一覧や栄養成分表を見ることが出来ます。

また、メニューについての説明や写真も載っているので、どんな料理かしっかりと確認して注文できるのもポイントです。

アレルギーや苦手な食材を選択して、注文からはずせるのが便利ですね。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）と冨永愛さんがコラボしたスープは購入できる？

トップモデルの冨永愛さんとのコラボスープは、2022年から発売されました。

メニューは下記の2種類です。

①「1998」：冨永さんがプライベートでもよく食べる酸辣湯。パッケージにはモデルを始めたばかりの冨永さんのイラストが描かれました。

②「2023」：冨永さんが発行した書籍「美をつくる食事」で紹介されたレシピを再現したスープ。塩麹を楽しめる味で、パッケージには優雅なドレス姿が描かれました。

数量限定で発売されたため、残念ながら2024年現在は購入できません。

好評だったので、また別の形でコラボ商品が販売されることを期待しましょう！

GREEN SPOON(グリーンスプーン）の弁当の評判・口コミ

GREEN SPOON(グリーンスプーン）には、良い口コミと悪い口コミがありました。

詳しく見ていきましょう！

メニューの評判・口コミ

美味しく食べてダイエットしたい

我慢しないで栄養摂れてヘルシーなのにボリュームがあるスープデリ

引用：X

具材が大きくボリュームがあるのに美味しくてヘルシーなんて最高の食事ですね！

カロリーが抑えられていることから、置き換えダイエットに向いているという意見もありました。

レンジで5分で簡単

忙しい人の夜遅ごはんにもぴったり…

引用：X

仕事や育児で忙しい人には、5分で出来る夕食は本当に助かります！

寝坊したので朝昼兼用

GREENSPOONの発酵キムチの海鮮純豆腐チゲ

アサリが入ってる〜！ これにごはん100gたべたよ

引用：X

朝寝坊しても、手の込んだ料理を簡単に食べられると、今日も1日頑張れますね！

調理が簡単で洗い物も少ないという利便性の高さやパッケージデザインに関しても良い口コミが多く見られました。

ここまで来たか冷凍食品！

人間力が一段高くなったように錯覚する宅配ミールサービス「GREEN SPOON」活用レポ

引用：X

冷凍食品に思えないほど見た目も味もすばらしい宅食サービスに進化していることが分かります。

料金の評判・口コミ

GREEN SPOONのお試しスープセット届いた。本当に野菜がゴロっと入ってる。パッケージ可愛い。カップ紙だけど透明シートで密封されてる。場所取るって口コミも見たので心配してたけど一人暮らし用の狭い冷凍庫にピッタリ2段で8個入った。実食は平日の在宅勤務時に試す。

引用：X

仕事や育児で忙しい中でも手軽にしっかりと野菜を摂取することができる点は、やはり実際の利用者からも好評価を得ています。

数日悩んだものの割引に負けてスープ10食を衝動買いしたので、届くまでに冷凍庫のものをせっせと消費中。

我が家は常に冷凍庫ぎっしりだから

美味しかったらリピートするんだろーか自分。

さすがに定価だとコスパ悪いが…果たして。

引用：X

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』は一食当たり約700～1,000円と決して安い金額ではありません。

定期的な利用を考えている人にとっては、料金の高さは最も気になる点とも言えますね。

お値段がネックだった方今回めちゃくちゃオススメ！

もみもみレンチンするだけでおいしい時短スープできちゃう

引用：X

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の悪い口コミとして多く見られたのが、値段が高いという点です。

スーパーやコンビニと比較すると値段は高いが、他の宅配サービスと比較するとそれほど高くないと思われます。

味の評判・口コミ

会社を辞めてから、平日の昼ごはんに困っていたので、インスタで気になってたグリーンスプーンのスープ試してみたー。

ごろごろ野菜に鶏肉もはいって食べ応えがあるのにヘルシーでおいしかった、、

幸せな土曜日だわ

引用：X

気になる味に関しての評判ですが、味付けが美味しいという口コミが多く見られました。

苦手な野菜がある方は、まずいと感じるかもしれないが、本当に美味しい野菜・主食を食べれるサービスだと分かります。

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』は美味しさとヘルシーさ、手軽さを兼ね備えたサービスとして多くのユーザーから高評価を得ていることが伺えます。

ハンバーグ美味しくいただきました

冷凍庫パンパンなので次どうしようかな… と思って手続き見てきたら

引用：X

一回当たりの注文食数が多くなると一食当たりの金額がお得になりますが、その場合冷凍庫がいっぱいになって入りきらないという意見もありました。

冷凍庫の容量を考えながら注文をするなど、気を付けなければいけません。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）の弁当を実際に注文してみた感想・レビュー

GREEN SPOON(グリーンスプーン）の実際の味はどうなのか？

今回は、初回限りの10食「スタートプラン」(税込6,264 円）のレビューです。

注文したGREEN SPOON(グリーンスプーン）の弁当が届きました

ヤマト運輸さんから荷物が到着！注文から到着まで、6日かかりました！

指定した日時で、冷凍便を受け取ることができました。

グリーン色でかわいいシロクマの絵が描かれています。冷凍品と分かりやすいですね♪

箱をあけると、まずは案内が入っていました。

案内を取ると…

横向きにゴロっと10食分が入っていました。

この時点でオシャレなパッケージだと分かりますね～！種類によって、パッケージが分かれているようです。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）の弁当を実際に食べてみた

ここからは、実際に食べたGREEN SPOON(グリーンスプーン）の弁当を写真付きで紹介します。

▼実際に食べたメニュー
・野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ
・鰹香る和風だしの炭火焼きハンバーグ
・彩り野菜の本格チキンガパオ
・鶏ももとほうれん草のクリームシチュー
・豚バラとかぼちゃのごま味噌しゃぶ
・西京味噌の野菜たっぷり豚汁
・九条ネギとチキンブロスの参鶏湯
・なすとトマトのバジルチキンサラダ
・7種野菜の塩麴グリーンサラダ
・スムージー（アサイー・バナナ―・ブルーベリー・いちご・オートミールetc）

それぞれ順番に見ていきましょう。

＼ お好きなメニューを選んでお試し ／

野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ

原材料：牛うで肉(アメリカ)、ブロッコリー(エクアドル)、ピーマン3色ミックス(中国)、たまねぎスライス、オイスターソース、ごま油、すりおろしにんにく、ニラ、本みりん、コチュジャン、料理酒、でん粉、しょうゆ、白いりごま、ゼラチン、鶏ガラスープの素、すりおろし生姜／調味料(アミノ酸)、増粘剤(加工でん粉)、着色料(カラメル色素)、香料、(一部に牛肉・小麦・大豆・ごま・鶏肉・ゼラチンを含む)

カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
230kcal	14.9g	11.8g	14.7g	1.7g

黄色いオシャレなパッケージに入っています。

表だけだと「エスニック」ということしか分かりませんが…

裏に料理の詳細や調理方法がきちんと記載されています。

おおよその材料が書かれているのが、分かりやすいですね！

ラップをして、600Wで5分温めると…

色鮮やかな野菜とプルコギビーフの出来上がりです！

ブロッコリーや赤・黄のピーマンが食欲をそそりますね～。

冷凍だからパサパサかな？と心配でしたが、ソースに絡めるとしっとりして美味しかったです。

プルコギはコストコの味のイメージがありますが、全く味付けは違いますね。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）のプルコギは、コチュジャンが結構きいていて、ピリッとしています。

ご飯が進むお味でした♪

鰹香る和風だしの炭火焼きハンバーグ

原材料：ハンバーグ［食肉(牛肉、豚肉)、玉ねぎ、豚脂、パン粉、粒状大豆たん白、粉末状大豆たん白、卵たん白、砂糖、食塩、香辛料、液体調味料、酵母エキス、揚げ油(大豆油)］(国内製造)、ソース［還元水あめ、発酵調味料、醤油、食塩、昆布エキス、醸造酢、合わせだし(かつお節、宗田かつお節、むろあじ節)、かつお風味調味料、シイタケエキスパウダー、香辛料］、ブロッコリー(中国産)、かぼちゃ、モロッコいんげん／増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、カラメル色素、酸味料、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉を含む)

カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
302kcal	16.2g	17.1g	24.8g	1.9g

こちらは開けると、白い袋に入った状態で出てきます。

お皿に乗せて、5分温めます。

出来上がりはこんな感じです。

袋を開けると、ふわっとお肉のジューシーな匂いが香ります。

焼きたてのようなビジュアルに驚きました。

宅食の中でも、一番大きなハンバーグで肉厚だと感じました。

とてもジューシーで、めちゃくちゃ美味しかったです！！

お高めの食器に盛り付ければ、レストランのハンバーグと言われても、正直分からないかもしれません！

かぼちゃもホクホクで甘くて、蒸したばかりのような味わいでした。

こちらは絶対にリピしたい1品です！

彩り野菜の本格チキンガパオ

鶏むね肉(国産)、揚げなす、赤黄パプリカ(スペイン)、モロッコいんげん(スペイン)、ヤングコーン、バジルペースト、デーツシロップ、シーズニングソース、料理酒、ブラックソイソース、すりおろしにんにく、ナンプラー、でん粉、ゼラチン、青唐辛子ペースト、粗びき唐辛子、(一部に鶏肉・大豆・小麦・ゼラチンを含む)

カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
250kcal	26.1g	8.7g	13.4g	1.4g

こちらは袋をもみほぐして、中身をお皿に移します。

ラップをして5分温めると、出来上がりです！

袋を開けると、エスニックな美味しそうな匂いが広がります。

ガパオはかなりピリ辛なので、ご飯にのせて食べるのがおすすめです。

自宅では作らない味なので、ちょっとした外食気分が楽しめましたよ♪

鶏ももとほうれん草のクリームシチュー

原材料：ホワイトソース[牛乳、デキストリン、食用加工油脂、小麦粉、食塩、みそ]（国内製造）、スチームチキン［鶏モモ肉、ミックス粉（小麦粉、卵白粉、脱脂粉乳）、ぶどう糖、しょうゆ、食塩、白こしょう、発酵調味料］、ほうれん草（中国産）、コーン、にんじん、フライドポテト／加工でん粉、調味料（アミノ酸）、増粘剤（加工でん粉）、香料、着色料（アナトー）、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉を含む）

カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
240kcal	15.0g	12.1g	19.7g	1.0g

シチューですが、こちらも白い袋に入っていました。

600Wで5分あたためると、出来上がり！

袋から漏れることなく、きちんと温まっていましたよ。

人参やコーンが色鮮やかで、食欲がそそられます♪

鶏肉もぷりっとしていて、冷凍っぽくなく美味しくいただけました！

豚バラとかぼちゃのごま味噌しゃぶ

原材料：キャベツ(中国)、豚バラ肉(メキシコ)、たれ［還元水飴、砂糖、ねりごま、醤油、醸造酢、乳化油脂、食塩、みそ、レモン果汁、醤油加工品］、スナップえんどう、かぼちゃ／調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、(一部に小麦・ごま・大豆・豚肉を含む)

カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
274kcal	9.4g	19.3g	20.7g	2.0g

和食は青色のオシャレなパッケージに入っていました。

600Wで4分半温めると…出来上がり！

味噌だれがたっぷり入っていました。

豚肉や野菜にたれをつけて食べると、美味しくいただけます。

ただし、ちょっと味が薄めかもしれません。

スナップエンドウがしゃきしゃきとしていて、家で作ったかのような噛み応えで驚きました。

西京味噌の野菜たっぷり豚汁

原材料：揚げなす(中国又はベトナム又はインドネシア)、里芋、ほうれん草、白みそ、パリジャンキャロット、豚肉、ささがきごぼう、甘酒（米、米こうじ）、しょうゆ、昆布パウダー、しょうが、ごま油、ゴボウエキスパウダー、えのきパウダー、もち米でん粉、かつおパウダー、（一部に大豆・豚肉・小麦・ごまを含む）

カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
230kcal	16.2g	13.5g	23.1g	1.4g

袋を開けて、容器に入れます。

かなり量が多いので、スープ皿ではなくどんぶり皿に入れました。

レンジで5分半で、出来上がり！

野菜たっぷりの豚汁なのですが…正直、こちらは微妙でした。

豚肉があまり入っていないので、豚汁という感じがしません。

あとショウガが効いているのですが、ニンジンの甘さと合わず…個人的にはあまり美味しく感じなかったです。

九条ネギとチキンブロスの参鶏湯

原材料：白菜(中国)、チキンブロス、れんこん(中国)、かぶ、鶏もも肉、もち麦、塩麹、長ねぎ(国産)、鶏白湯、もち米でん粉、クコの実、ゴボウエキスパウダー、葱油、鶏がらスープの素、すりおろしにんにく、レモングラスピューレ、えのきパウダー、すりおろし生姜、シャンピニオンエキス、アサリエキス、鶏油、酵母エキス、塩、(一部に鶏肉・大豆・豚肉・ごま・小麦を含む)

カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
174kcal	4.3g	4.2g	17.7g	1.8g

どんな感じで冷凍されてるんだろう？と不思議だったスープ。

開けてみると、冷凍した固まりがゴロっと入っていました。

解凍すると、こんな感じです。

ところどころスープが濃いですが、混ぜるとちゃんと均等になりましたよ。

普段のスープ皿には入らないほどの容量です。

野菜やもち麦がたっぷりと入っています。

ショウガもたくさん入っていたので、体があたたまる一品でした。

なすとトマトのバジルチキンサラダ

原材料：揚げなす(中国又はベトナム又はインドネシア)、ブロッコリー、チェリートマト、かぶ、ロマネスコ、オリーブオイル、オートミール、トマトピューレ、シュレッドチーズ、フライドオニオン、すりおろしにんにく、バジルペースト、ほうれん草パウダー、コンソメ顆粒、食塩、ブラックペッパー、（一部に大豆・乳成分・鶏肉・ゼラチンを含む）

カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
308kcal	6.3g	24.6g	19.3g	1.2g

サラダの冷凍品は初めてなので、ワクワクしながら解凍しました。

材料はかぶやチェリートマトなど。オシャレそうですね～。

600Wで5分半温めると、出来上がり！

とても色が鮮やかで、食欲がそそられます。

バジルチーズがしっかりと効いていて、デパ地下のお惣菜のようなお味でした。

濃い味なので、さっぱりとしたお魚料理に合うかもしれません。

この味付けは自分ではしないので、なるほどな～と勉強にもなりました。

夕飯だと物足りないので、朝ごはんなどにちょうどいいかもです！

7種野菜の塩麴グリーンサラダ

原材料：ブロッコリー(エクアドル又は中国又はスペイン)、モロッコいんげん、キャベツ、アスパラガス、枝豆、ケール、オリーブオイル、塩麹、カシューナッツペースト、アーモンド、フライドオニオン、食塩、黒砂糖、野菜ブイヨン、すりおろしにんにく、しょうゆ、エルブドプロヴァンス、（一部に大豆・カシューナッツ・アーモンド・ごま・小麦を含む）

カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
215kcal	9.1g	14.2g	17.1g	1.1g

こちらは珍しい塩麴のグリーンサラダです。

袋をあけると、綺麗な緑の野菜たちが凍った状態で出てきました。

600Wで5分温めると、できあがりです♪

こちらもデパ地下のお惣菜のようなお味です。

自分ではなかなか作れないな～という味で、冷凍食品でここまで美味しくできるのか～と驚きました！

アスパラやブロッコリーにアーモンドの風味が効いていて、とても美味しかったです♪

スムージー（アサイー・バナナ―・ブルーベリー・いちご・オートミールetc）

原材料：ブルーベリー(カナダ又はアメリカ)、バナナ、いちご、ロマネスコ、マンゴー、アガベシロップ、オートミール、アサイーパウダー、（一部にバナナを含む）

カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
134kcal	2.3g	0.5g	31.8g	0.0g

開封すると、ブルーベリーやいちごがゴロっと入っていて色鮮やかです。

ミキサーがない場合は、ハンドミキサーでも大丈夫とのこと。

私もハンドミキサーで作りました。

牛乳を規定量どおり入れたのですが、かなりどろっとした感じです。

スタバのフラペチーノのような冷たさとシャリシャリ感で、とても美味しかったです！

夏場に冷凍庫にあると、重宝しそうですね～！

GREEN SPOON(グリーンスプーン）の弁当がまずいってホント？

結論からいうと、GREEN SPOON(グリーンスプーン）はとっても美味しかったです！

一般的な家庭料理の味付けはほとんどないので、普段と違った味が楽しめました。

デパ地下のお惣菜やレストランの食事を楽しめたような感じです。

少しお高めではありますが、疲れた時のちょっとしたご褒美に冷凍庫にあると嬉しいかも♪

特にハンバーグが美味しかったので、これはまたぜひ注文したいと思います！

初回割引だとお得に注文できるので、ぜひ試してみてくださいね！

＼ おしゃれで美味しいグリーンスプーン ／

GREEN SPOON(グリーンスプーン）をお得に使えるクーポンとは？

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』では、「サブスクリプション特典」と「友達招待特典」があります！

■サブスクリプション特典

サブスクリプション(定期)プランを利用すると、割引やスペシャルグッズがプレゼントされます。

3ヶ月目　オリジナルボウル
6ヶ月目　オリジナルトートバッグ
7ヶ月目〜 5%OFF

■友達招待特典

友達招待特典を利用すると、お友達の初回料金が2,500円OFFとなり、お客さまの次回料金が2,500円OFFとなります。
一度に招待できる人数は定期注文1回につき1人です。
※招待人数は定期注文の変更締切日毎にリセットされます。
※友達招待コードはサブスクリプションプラン（定期）の初回購入にのみ有効です。

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GREEN SPOON(グリーンスプーン）の弁当のデメリット3つ

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当のデメリットは以下のとおりです。

• 自炊したほうが安い
• メニューが比較的少ない
• 置き配ができない

自炊したほうが安い

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当は便利でバランスの取れた栄養メニューを特徴としていますが、デメリットの一つは価格が高いため自炊したほうが経済的に安くなります。

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』は1食あたり700円～1100円ほどかかるため、スーパーで食材を購入した方が安くなります。

また自炊をする人は調理器具を既に持っているため、道具を揃える費用も不要です。

したがって、調理スキルと時間の余裕があるユーザーほど、経済性では自炊の方がオススメです。

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』は便利さを重視する人向けといえるでしょう。

メニューが比較的少ない

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』では、主菜やスープ、サラダ、スムージーなど、全40種ほどのメニューしかありません。

自炊と比較するとメニューの選択肢は限定されてしまいます。

長期利用した場合、同じメニューに飽きる可能性があるでしょう。

季節によるメニューの更新も自炊ほど多くはないでしょう。

メニューを拡充すればこの欠点は解消できるとは思いますが、メニュー個数の少なさが利用期間を長くする上での課題になっているといえます。

置き配ができない

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当は冷凍食品です。

基本的に配送はヤマト運輸のクール便（冷凍）で、お届け後すぐに冷凍保存が必要となります。

したがって、置き配サービスに対応していません。

初回注文時は、注文から最短4日程度でのお届けです。配送後の日時変更に関してはヤマト運輸とのやり取りになります。

また、クール便の規定により宅配ボックスでの受け取りはできないので、お届け時は配達員から直接お受け取りいただきますようお願いいたします。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）の弁当のメリット4つ

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当のメリットは、以下の4つです。

ヘルシーでバランスのよい食事が摂れる
品質にこだわった食材を使用
好きなメニューから選べる
パッケージがおしゃれ

ヘルシーでバランスのよい食事が摂れる

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当はすべて管理栄養士が監修しているので、栄養成分にもこだわっており、野菜とたんぱく質をしっかり摂りながらカロリーを抑えた食事が出来るのでダイエット中でもおすすめです。

1食当たりのカロリーや必要栄養素量はバランス良く摂取できます。

1日3食を『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当だけで過ごせば、栄養バランスに配慮された食事が継続可能です。

毎日違うメニューが食べられて、基本的な健康が提供されるでしょう。

忙しい人にとって、健康的な食生活を送れるメリットは大きい、と考えられます。

品質にこだわった食材を使用

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』ではたくさんの品種・産地から高品質で安全な野菜にこだわって厳選しています

さらに、添加物が使用されていない肉や魚、そして産地・生産方法が分かるものだけを厳選して採用し、自社の工場で加工しています。

また、食材本来のおいしさを最大限に活かすために香料や化学調味料、保存料・合成甘味料・合成着色料などの食品添加物には頼りません。

調味料も味噌・醤油は石臼仕込みの高級品を採用しています。

このような他の宅食サービスでは見られないような上質な食材が特徴で、栄養価とともに食感・味覚面での満足も追求している一面があると考えられます。

健康的な食生活の提供を謳っているからこそ、『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』は食材の品質と安全性の高さにはて徹底した配慮をしているのです。

好きなメニューから選べる

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当のメリットの1つは「好きなメニューを選択できる」ことです。

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』では定期購入プランの他に、1日1食または3食分を単品購入できるオプションがご用意されています。

また定期購入プランに関しても、アンケートを基に定期的にメニューを更新・提供していると思われます。

これにより、毎日同じメニューに飽きにくく、好みの食材や味付けを選ぶ自由度が高まっています。

個人差にも対応しやすい柔軟な選択オプションが利用者ニーズを満たす上で大きなメリットになっているといえるでしょう。

パッケージがおしゃれ

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』がSNSを中心に話題になっている理由は、味や栄養などの商品の中身だけではありません。

ついついSNSでシェアしたくなるような『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当の魅力の1つは「おしゃれで目を惹く可愛らしいパッケージデザイン」です。

パッケージデザインはイラストレーターのにしおあきのり氏が手掛けており、メインディッシュ、スープ・サラダ・スムージーには全ての商品に違うイラストが描かれています。

それぞれの商品に関連したイラストになっているので、ぜひ注目して見てみてください。

また材料名や栄養情報は小さな文字で簡素明朗なデザインとなっています。

このように、開封する前からテンションが上がるおしゃれなパッケージで毎日の食事が楽しみになるのも、『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』が人気を博している理由といえるでしょう。

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GREEN SPOON(グリーンスプーン）の弁当をおすすめできない人

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当をおすすめできない人は、以下のとおりです。

予算が少ない人
たくさんのメニューから選びたい人
在宅時間が分からない人

予算が少ない人

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の1食あたりの料金は700円～1100円ほどかかります。

一般的な冷凍弁当に比べるとやや高価になるため、予算が少ないと負担になるでしょう。

また継続利用する場合は月額請求となり、一時的な負担となります。

予算が少ない人は、コストパフォーマンス面で選択できない場合があります。

たくさんのメニューから選びたい人

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当メニューは、栄養バランスを重視した代わりに、他の宅食サービスと比べて種類がそれほど多くありません。

毎日異なるメニューを試したい、季節や個人差に合わせたメニュー設計を希望する人には不向きかもしれません。

加えて定期購入制の都合上、メニュー変更も締め切り日以降は変更できない点がネックとなるでしょう。

したがって、選択肢が豊かで常に新鮮なメニュー体験を求めるユーザーには合わない、といえます。

在宅時間が分からない人

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当は対面での受け取りが基本なので、配達時間が限定されます。

在宅時間が予測できない職業の人では、定期購入は向いていないと考えられます。

冷凍便で届くため、置き配サービスの利用も難しいでしょう。

在宅予定が不規則な人向けの弁当サービス設計ではないと考えられます。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）の弁当をおすすめできる人

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当をおすすめできる人は以下のとおりです。

料理する手間をなくしたい人
おしゃれな気分を味わい人
栄養バランスのよい食事をとりたい人
自分でメニューを選びたい人

料理する手間をなくしたい人

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当は調理済みなので、受け取って直ぐに温めるだけで食べられます。

忙しいサラリーマンや勤務時間が長い医療従事者など、家事時間がほとんど取れない人にとってはメリットが大きいでしょう。

特に1人暮らしの人は、弁当購入1本化で手間をゼロに近づけられます。

自炊弁当を作る余裕がない主婦にとっても、安心して子どもの弁当はお任せできるでしょう。

料理に興味なく、単に食事を済ませるだけの人に最適なサービス設計だと思われます。

おしゃれな気分を味わいたい人

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の弁当には、季節感やテーマを惜しみなく取り入れたかわいらしいパッケージデザインが特徴です。

また、『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』のメニューは、野菜たっぷりで、彩りも鮮やかで、見た目も美しいので、オシャレな気分を味わいたい人におすすめです。

こうした華やかな仕上がりは、自分にご褒美を与えたい女性にぴったりでしょう。

特にOLの間では、弁当を楽しみの1つと捉える傾向にあるそうです。

注目されるような上品な弁当を持参する事で、職場で自信を持てる人がいるでしょう。

忙しい日常から一服、オシャレなお弁当を楽しむことで離れられるメリットも期待できるでしょう。

栄養バランスのよい食事をしたい人

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』のメニューは全て管理栄養士による栄養バランスの良さが特徴です。

一日分の必要カロリーと主要栄養素をバランス良く計算されています。

また、ほとんどのメニューで、多くの野菜が取り入れられています。食事から欠かせない栄養素を意識せずとも長期的に摂取することができるでしょう。

特に「健康食生活改善を目指す人」や、「体調管理を心がけたい人」にオススメです。

一日三食を『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』に依存すれば、基本的な栄養ケアが可能になります。

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』は、健康的でバランスの取れた食生活を送りたい人に向いたサービス設計だといえます。

自分でメニューを選びたい人

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』では定期購入プランと、1日1食または3食分を単品購入プランが用意されています。

定期購入・単品購入ともに、メニューの中から好きなものをプランに応じて自由に選択できます。

個人に合わせた選択が可能なため、自分好みの内容の弁当を長期的に利用したい人におすすめです。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）によくある質問

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』によくある質問は、以下のとおりです。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）はどんな会社ですか？社長は誰ですか？
GREEN SPOON(グリーンスプーン）の1食あたりの値段は？
GREEN SPOON(グリーンスプーン）は解約できない？
GREEN SPOON(グリーンスプーン）のイラストレーターは誰？

GREEN SPOON(グリーンスプーン）はどんな会社ですか？社長は誰ですか？

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』は、2019年5月30日に設立された株式会社Greenspoonが運営しています。

株式会社Greenspoonの代表者は、田邊友則氏です。

田邊友則氏は、『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の創業者であり、現在は同社のCEOを務めています。

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』を創るきっかけとして、自身が健康に対して意識を持ち始めたことが挙げられます。

自分を好きでい続けられる人生を提供することをビジョンに掲げ、たのしい食のセルフケア文化を創ることをミッションに掲げた、新しいウェルネスブランドです。

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』のメニューは、管理栄養士が考えたカラダにいい栄養の組み合わせを使用しています。

また、素材を瞬間冷凍しているため、栄養を閉じ込めたまま、美味しく食べられます。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）の1食あたりの値段は？

グリーンスプーンは購入プランや商品によって料金がバラバラなので、以下に一食当たりの料金一覧表を掲載します。

購入プラン	単品(4食)	単品(8食)	S BOX(8～11食)	M BOX(12～19食)	L BOX(20～28食)
メインディッシュ	税込1,053円	税込1,022円	税込916円	税込842円	税込811円
スープ	税込1,015円	税込985円	税込883円	税込812円	税込782円
サラダ	税込999円	税込969円	税込869円	税込799円	税込769円
スムージー	税込940円	税込912円	税込818円	税込752円	税込724円

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』では基本的に一回当たりの注文数が増えるほど料金が安くなる仕組みになっており、一食あたりの料金で言えば税込約700円～1,000円とプランによって幅があります。

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』のプランは、単品4食プラン、単品8食プラン、定期購入S BOXプラン、定期購入M BOXプラン、定期購入L BOXプランの5つがあります。

単品で買うよりも定期購入の方が安くなります。

プランによって割引率が決まっており、S BOXなら単品4食の13%オフ、M BOXなら20%オフ、L BOXなら23%オフです。

ただし、安くなるからといって食数が多いプランを選ぶと冷凍庫に入りきらなかったり消費が追い付かないこともあります。

自身の生活に合ったプランを選ぶと良いでしょう。

また、『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の公式サイトによると、定期購入の送料は全国一律900円（北海道/沖縄を除く）かかります。

配送地域	S BOX(8～11食)	M BOX(12～19食)	L BOX(20～28食)
全国（北海道・沖縄除く）	税込990円	税込990円	税込990円
北海道	税込1,474円	税込1,474円	税込1,760円
沖縄	税込2,420円	税込2,420円	税込3,190円

単品購入の場合は配送エリアによって送料がさらに細かく分かれているので、詳しくGREEN SPOONの公式サイトをご確認ください。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）は解約できない？

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の解約はいつでも可能です。

解約方法は、以下の通りです。

以上の手順で解約が完了します。

ただし、解約手続きを行う際には、次回のお届け日の7日前までに手続きを完了させる必要があります。

GREEN SPOON(グリーンスプーン）のイラストレーターは誰？

GREEN SPOON(グリーンスプーン）のイラストレーターは、にしおあきのりさんです。

おしゃれな女性のイラストにさりげなく材料も描かれていて、とても遊び心が感じるパッケージになっています。

メニューを選ぶ時間が楽しくなること間違いなしです♪

GREEN SPOON(グリーンスプーン）の弁当まとめ

味	野菜中心のメニューでとっても健康的
ヘルシーさ	管理栄養士監修、多彩な野菜を使用
値段	1食あたり724円(税込)〜 初回注文最大33%OFF(1食562円～) ＋送料（990円〜）※初回は送料無料
公式サイト	https://green-spoon.jp/

毎日しっかりと野菜を摂りたいと思いながらも、食材の買い出しや料理をする時間がなく偏った食事になっている人も多いのではないでしょうか？

「忙しくて料理をする時間がない」

「外食やコンビニばかりで栄養バランスが偏ってしまっている」

このような悩みを持っている人にピッタリな、自宅で簡単に栄養バランスが良い食事が摂れる注目のサービスです。

安くはないですが、料理のクオリティや食材の品質を考慮するとコストパフォーマンスは高いと思います。

『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』のメニューは全40種類以上あり、すべて管理栄養士が監修しているので、一食に含まれる栄養素がしっかり計算されているのもポイントです。

さらに、食材を瞬間冷凍し、栄養を逃がさず閉じ込めているのも『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』の大きな特徴です。

調理は簡単な解凍で済むので、冷凍庫で保存しておけば忙しい時でも解凍するだけですぐに食べられます。

忙しい毎日の中でも、『GREEN SPOON(グリーンスプーン）』で野菜たっぷりの食事を楽しんでみませんか？

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