宅食の口コミ&レビュー

【口コミ】少なめ?「まごころケア食」を実際に食べた本音レビュー

95点
ヘルシーさ 95点
値段 96点
総合評価 A
公式サイト  https://magokoro-care-shoku.com/

まごころケア食は、以前にご紹介した高齢者向けの日替わり弁当を自宅に届けてくれるまごころ弁当と同じ 株式会社シルバーライフ が運営するサービス。

管理栄養士 が監修した栄養バランスや原材料にこだわったおかずが入った冷凍弁当をクール宅急便で届けてくれます。

色々なコースがありますが、今回は、初めての方におすすめとされている「健康バランス 7食セット」を注文してみました。

  • 1食当たり 451円~
  • 送料無料
  • 管理栄養士 が監修&考案した献立
  • 6種類 のセットプラン

それでは、食レポに移っていきましょう♪

 

まごころケア食の特徴・強み

以下のような大きな特徴・強みがあります。

特徴・強み

  • 1食当たりの料金が リーズナブル
  • 6種類 のセットプラン
  • 管理栄養士監修 の豊富なメニュー
  • 全国宅配無料
  • レンジ でチンするだけ♪簡単調理

プランによって異なりますが、まごころケア弁当は 1食当たり 451円~657円

配送無料 ということも考慮すれば、かなりリーズナブルだと思います。

健康状態やニーズに合わせた 6種類のプラン があるので、家族によって異なる種類を注文することもできますよ♪

また、まごころケア食は、レンジで温めるだけの簡単調理弁当。

冷凍庫には、いくつか常備しておきたいですね。

 

まごころケア食を注文~届きました

公式HPからネット注文した弁当は、指定日時ぴったりに届けていただきました。

段ボールの大きさは、縦16cm×横22cm×高さ27cm。

かなりコンパクトです。

今回も、ヤマト運輸のクール宅急便です。

早速、段ボールを開けてみました。

一番上に入っていたのが、魚沼産 新潟コシヒカリ300g 。

こうした特典って、何気に嬉しい~♪

続いて現れたのが、商品である弁当。

容器サイズは 縦15cm×横20cm×高さ3cm で、これまたコンパクトです。

7食全てを並べてみました。

コンパクトな容器なので、我が家の冷凍庫にも余裕♪

むしろ、デッドスペースがたくさんできちゃうかも…。

重ねて収納する方が、よりスペースを有効利用できそうですね!

こちらは、同梱されていたカタログやチラシなど。

初回注文または、まごころ定期便を注文の方への特典プレゼントとして人気だった「魚沼産 新潟コシヒカリ300g」。

残念ですが、2020年2月15日でサービス終了になってしまうとか。

キャンペーン終了後は、まごころ定期便の販売価格が、一律180円値下げされるようです。

次からは、いよいよ食レポ♪

それでは、張り切っていきましょう。

 

まごころケア食を実際に食べてみました

すき焼き風煮弁当

メニュー

  • すき焼き風煮
  • 小松菜のお浸し
  • 筍と玉子の中華風炒め
  • 豆腐の柚子あんかけ
カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
264kcal 10.2g 12.3g 17.9g 4.1g 1.8g

まごころケア食の弁当は、とてもシンプルな見ため。

透明フィルムの蓋には、弁当名・原材料名・賞味期限・栄養成分などが記載されています。

温め方法は、蓋を外さずに 電子レンジで4~5分間。

冷蔵庫で低温解凍した場合は、2~3分で温まりますよ♪

1食目のメインは、すき焼き風煮。

メインとしては、ややインパクトに欠ける見ため。

牛肉・糸こんにゃく・玉葱・白菜・人参などがバランスよく入っており、優しい味のすき焼きでした。

ただ、もう少し量が多ければいいのになぁ…。

メインよりもボリュームがあったのが、筍と玉子の中華風炒め。

筍とザーサイと木耳の コリコリ とした食感が、かなりいい!!!

私はふわっとした玉子が好きなのですが、こちらの玉子は ポロポロ…。

その点に関しては、少し残念でしたね。

豆板醬 がよく効いた中華でした。

写真左の豆腐は、柚子あんかけ。

柚子 の香りが、豆腐をより一層美味しくしています。

写真右の小松菜のお浸しは、ごくごく普通。

油揚げが入っているので、食べ応えはアップしていますね!

赤魚の塩焼き弁当


メニュー

  • 赤魚の塩焼き
  • インゲンソテー
  • さつま芋サラダ
  • 野菜の柚子胡椒炒め
  • ほうれん草の菜種和え
カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
248kcal 17.0g 14.7g 12.2g 3.5g 1.8g

私の大好きな赤魚♡

今回は、シンプルな塩焼きになっての登場です!

赤魚の身は、このように ふっくら 。

調味料は だけなので、赤魚本来の味を味わうことができます。

うん、美味しい♡♡♡

下に敷き詰められたインゲンは、バターソテーでした。

赤魚に負けないくらい美味しかったのが、柚子胡椒炒め。

玉葱・キャベツ・鶏肉・コーンが、柚子胡椒 でピリッと仕上がっています。

メインとして出されても違和感のない美味しい1品でしたよ♪

写真左のさつま芋サラダは、ヨーグルト の影響で、少し酸味がありますねぇ。

女性ウケしそうなサラダです。

写真右のほうれん草は、菜種和え。

卵が入ったほうれん草のお浸しという感じでした。

豆乳のロールキャベツ弁当


メニュー

  • 豆乳のロールキャベツ
  • いんげん
  • ごぼうサラダ
  • 茄子のトマトソース
  • ほうれん草のお浸し
カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
226kcal 7.6g 12.3g 14.7g 4.7g 1.9g

豆乳のロールキャベツ!?

私にとっては、なかなかの新感覚。

試食が、楽しみです♡

クリームシチューの中に、ロールキャベツがちゃぽ~んと浸かっているイメージですが…。

半分に割ってみました。

ロールキャベツの中は、思ったよりも 肉の量が少なめ です。

しかも、一口で食べきれちゃうほどのコンパクトサイズ。

予想した通り、さっぱりとしたクリームシチューという感じでした。

こちらは、茄子のトマトソース。

トマト・玉葱・ニンニクがよく効いたトマトソースが、本当に美味しかった♡

パスタにかけても、きっと合うでしょう。

写真左にあるほうれん草のお浸しは、よくある無難な味。

少量ですが、油揚げも入っています。

写真右の細切りにされたごぼうは、酸味のあるサラダになっていました。

食物繊維 がたくさん摂れそうで、嬉しい♪

豚肉と玉葱の味噌炒め弁当

メニュー

  • 豚肉と玉葱の味噌炒め
  • ピーマンと茄子の炒め物
  • 筍と鶏肉のクリーム煮
  • ワカメのたらこ和え
カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
240kcal 11.9g 14.4g 15.5g 3.3g 2.0g

「主役は、豚肉か?玉葱か?」と聞かれれば、「もちろん、主役は 玉葱 です!」と答えてしまいそう(笑)

玉葱と長葱がたっぷり、小さな豚肉がほんのわずかに入った味噌炒めです。

豚肉が少ないのは残念ですが、とにかく野菜がたっぷりなのは嬉しい限り♡

ピーマンや人参も加わり、彩り豊かな炒め物に仕上がっています。

味噌ダレは、かなり甘め 。

野菜嫌いな子どももパクパク食べてくれそうな味付けは、いいですね♪

家庭でも真似したくなるヘルシーなおかずです。

クリーム煮の中に、 が入っているパターンは珍しい!!!

シャキシャキ とした筍は、クリームと絡むと、さらに美味しくなるのですね♪

鶏肉は、ジューシーで柔らかかったです。

写真左のワカメは、たらこで和えられています。

たらこのプチプチした食感までは分かりませんが、たらこの味は感じます。

が入っているので、若干酸味がありますね。

写真右は、ピーマンと茄子の炒め物。

中国の甘味噌である 甜麵醬 のおかげで、すっかり中華惣菜になっていました♪

サバの味噌煮弁当


メニュー

  • サバの味噌煮
  • ヤングコーンソテー
  • 筍の土佐煮
  • はんぺんと野菜の田舎煮
  • 小松菜の磯部和え
カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
224kcal 11.3g 14.9g 11.6g 4.1g 1.7g

今回のセットは、魚料理が多いので、嬉しいです。

こちらは、サバの味噌煮。

脇には、醤油や塩でシンプルに味付けされた ヤングコーン も添えられています。

小骨は一切なく、身は ふっくら 。

味噌の濃さも、ちょうど良かったです。

大根以外の白い物体は…??

なんと、小さくカットされた はんぺん でした。

和風出汁で煮込まれた田舎煮は、ほっとする素朴な味。

人参が水っぽくてパサパサしている点は、少し残念ポイントです。

写真左の小松菜は、磯部和え

海苔やゴマ油が加わり、香ばしい和え物になっています。

写真右は、鰹節がたっぷり入った筍の土佐煮。

鰹節が若干多いので、あと少し少なくてもいいかも知れません。

口の中が、鰹節でモサモサしちゃいますから(笑)

ズッキーニとチキンのトマト煮弁当

メニュー

  • ズッキーニとチキンのトマト煮
  • サウザンサラダ
  • あさりと玉葱の酒蒸し
  • ほうれん草のおかか和え
カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
253kcal 15.8g 10.3g 15.2g 3.4g 2.0g

今回は、洋風の弁当です。

メインは、ズッキーニとチキンのトマト煮。

献立名にもなっているズッキーニは、ほとんど存在感がありませんねぇ(笑)

チキンは、大ぶりなものが2個。

半分に割ってみました。

火が通っていて、きれいな ピンク色 。

身は、とても柔らかいです。

トマトの酸味と調味料の甘さがうまく融合して、とても美味しい煮込みでした。

あさり が、た~っぷり♡♡♡

玉葱や枝豆と一緒に、あさりがヘルシーな 酒蒸し になっています。

10匹以上は、入っていたのではないでしょうか。

あさりは、カルシウム・カリウム・亜鉛・鉄などのミネラルが豊富な優秀食材。

貧血や慢性疲労に悩んでいる方には、とても嬉しい1品ですよ♪

写真左は、ごく普通のほうれん草おかか和え。

写真右のサウザンサラダは、少し辛いです。

丁寧にキャベツ・人参・玉葱は千切りにされており、とても食べやすくなっていました。

鮭の醤油幽庵焼き弁当

メニュー

  • 鮭の醤油幽庵焼き
  • 人参マリネサラダ
  • さつま芋サラダ
  • 鶏ごぼう
  • ほうれん草の辛子和え
カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
270kcal 19.6g 17.7g 13.8g 2.5g 1.5g

私、幽庵焼きが大好きなんです♪

今回のメインは、鮭の醤油幽庵焼き。

フィルムの蓋を剥がした瞬間、柚子 の香りがほんのりします。

こんがり焦げ目がついた皮は、食欲をそそりますね~。

少し多めに入った出汁のおかげか、身もジューシー。

小骨もしっかり処理してくれているので、安心して食べることができました。

この大きな白い物体は???

なんと 鶏肉 でした!!!

鶏ごぼうという献立名のようですが、鶏肉は少しカットされていると、もっと食べやすいと思います。

とろみのある和風出汁に浸かった細切りごぼうや蒟蒻にも、しっかり味が付いており、なかなか美味しい煮物でした。

写真左のほうれん草の和え物の調味料のメインは、辛子

と言っても、それほどパンチのある辛さではありませんけどね。

ほうれん草以上に、竹輪 のインパクトが大きい1品でした。

写真右は、さつま芋サラダ。

少量のマヨネーズを使った、さつま芋そのままの味を感じられるサラダです。

 

まごころケア食の口コミ/評判

https://twitter.com/taberu365/status/1173449739049689089

とてもヘルシーな組み合わせ♪

これだけのおかずを作るのは、結構大変です。

「バランスのとれた食事をとりたいが、手抜きをしたい。」

そんな時に、宅食サービスは便利ですね♪

 

https://twitter.com/takushoku_kazok/status/1184003197532172288

カロリー調整食 ですか。

ダイエット中の方には、是非試していただきたいです。

 

https://www.instagram.com/p/B3y4k5zl0MV/

こちらは、妊婦さん からの投稿。

普段の食事に「まごころケア食」を上手に取り入れた良い例ですね。

元気な赤ちゃんが生まれますように♪

 

まごころケア食の値段・送料

プラン 合計額(税込) 1食あたり(税込)
健康バランス 7食セット 3,980円 568円
健康バランス 10食セット 5,200円 520円
健康バランス 14食セット 6,480円 463円
健康バランス 21食セット 9,480円 451円
塩分制限食 7食セット 3,980円 568円
塩分制限食 14食セット 6,480円 463円
塩分制限食 21食セット 9,480円 451円
糖質制限食 7食セット 3,980円 568円
糖質制限食 14食セット 6,480円 463円
糖質制限食 21食セット 9,480円 451円
カロリー調整食 7食セット 3,980円 568円
カロリー調整食 14食セット 6,480円 463円
カロリー調整食 21食セット 9,480円 451円
たんぱく調整食 7食セット 4,200円 600円
たんぱく調整食 14食セット 6,880円 491円
たんぱく調整食 21食セット 9,880円 470円
やわらか食 7食セット 4,600円 657円
やわらか食 14食セット 7,880円 563円
やわらか食 21食セット 11,480円 547円

まごころケア食の弁当は、以下の6種類。

  • 健康バランス
  • 塩分制限食
  • 糖質制限食
  • カロリー調整食
  • たんぱく調整食
  • やわらか食

種類や食数によって、1食当たりの値段は 451円~657円 と、多少幅があります。

平均すると、1食当たり 515円 ほど。

宅食サービスの中では安く、継続しやすい価格設定です。

単発購入も定期購入も可能。

定期購入の場合、配送タイミングを次から選ぶことができますよ♪

  • 週に1回
  • 2週に1回
  • 3週に1回
  • 月に1回

さらに、送料無料 も嬉しいポイント。

沖縄県及び一部地域への配送は、別途送料がかかる場合があるようなので、ご注意下さい。

 

まごころケア食を注文して感じたメリット/デメリット

メリット デメリット
  • 1食当たりの料金が安い
  • 6種類のセットプラン
  • 管理栄養士監修の安心メニュー
  • 全国宅配無料
  • レンジによる簡単調理
  • 冷凍庫のスペース確保が必要
  • おかずの量が少ない

まごころケア食のデメリット

まごころケア食の弁当は、全て 冷凍食品

コンパクトな容器とはいえ、1個あたり 縦15cm×横20cm×高さ3cm の大きさがあります。

7食だとまだ余裕がありますが、一度に14食や21食を注文してしまうと、ご自宅の冷凍庫によっては、入らない可能性も…。

弁当到着までに、予め冷凍庫のスペースは、確保しておきましょう。

主菜1品・副菜3品と、栄養バランスのとれた献立ではありますが、量が やや少なめ

男性や育ち盛りのお子さまは、弁当1個で満足できないかも知れません。

まごころケア食のメリット

宅食サービスを継続していくうえで助かるのが、単価が安い ことと 配送無料 だという点。

管理栄養士監修の安心メニューによる 6種類のプラン も、とても便利です。

お届けの食数(7食・14食・21食)ペース(週に1回・2週に1回・3週に1回・月に1回)は、好きな組み合わせを選ぶことができますよ♪

また、好きな時にレンジでチンして食べられるというのは、やはり冷凍弁当のメリットですよね。

時間がない忙しい方こそ、利用していただきたいサービスです!

 

まごころケア食の気になる細かいアレコレ【Q&A】

料金の支払方法は?

支払方法は、以下の5つから選ぶことができます。

  • クレジットカード
  • コンビニエンスストア (前払)
  • 銀行振込
  • 代金引換
  • 口座振替

ただし、「まごころ定期便」の場合は、コンビニ決済を選択できません。

配送エリアはどこ?

まごころケア食の配送は、全国各地 が対象。

ヤマト運輸のクール宅急便 で、届けてくれます。

賞味期限はどのくらい?

公式HPには、以下のような記載がありました。

商品お届け後、冷凍で3ヶ月以上 、保存可能です。

今回届いた弁当の賞味期限は、10ヶ月~11ヶ月 でした。

十分ですね♪

どこで調理・製造されてるの?

まごころケア食の弁当は、群馬県邑楽郡に所在する 関東工場 で製造されています。

食材は極力国産のものですが、食材や時期によっては、一部外国産のものを使用することもあるとか。

食材の産地については、問い合わせれば、いつでも答えていただけるようですよ♪

まごころケア食の製造・販売会社は?

正式名称 まごころケア食
社名 株式会社シルバーライフ
住所 〒160-0023

東京都新宿区西新宿4-32-4

ハイネスロフティ2階

資本金 710百万円

※2019年7月末現在

代表者 清水 貴久
電話番号 (代表)03-6300-5622
企業HP https://www.silver-life.co.jp/

 

まとめ

95点
ヘルシーさ 95点
値段 96点
総合評価 A
公式サイト https://magokoro-care-shoku.com/

株式会社シルバーライフのまごころケア食は、いかがでしたか。

若干 おかずの量が少ない 気はしますが、管理栄養士監修 のバランスのとれたメニューは、安心ですよね。

多彩な食材を使って、これだけのおかずの種類を毎日作るというのは、本当に大変です。

また、家族の健康状態や体調管理に合わせて選ぶことができる 6種類のプラン も、とても魅力的。

現代では、子育て・仕事・家事・介護などで、毎日を慌ただしく過ごしている方も多いことでしょう。

毎日とは言いませんが、週に1~2回の食事を宅食サービスで置き換えるだけでも、結構な負担軽減につながるのではないでしょうか。

健康を維持 したい」「食事の用意を少しでも 楽したい 」「色々な健康状態の家族 がいる」という方は、是非一度まごころケア食をお試し下さい♪

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