【口コミ・評判】アットライナ弁当（現：食と健康社）を実食して本音でレビュー

※製造工場と合併し「食と健康社」というブランドに変更になっております。

この度、弊社は製造工場と合併することになりました。
今まで弊社をご愛顧頂きまして誠に有難うございました。
9/1 以降は「株式会社メディカルフーズ」にてご注文お願い致します。

株式会社メディカルフーズ
食と健康社
Tel:0120-572-562
https://www.shoku-kenkou.co.jp/

※最新のおすすめ食事宅配ランキングは当サイトTOPページで紹介しています。

味	93点
ヘルシーさ	91点
値段	92点
総合評価	B
公式サイト	https://www.shoku-kenkou.co.jp/

アットライナは、腎臓病・糖尿病の方向けに管理栄養食を送料＆代引手数料無料で全国宅配するサービス。

「療養中や管理中で食事に制限はあるけれど、美味しいものをバランスよく食べたい。」という方は、大勢いらっしゃることでしょう。

ただ、制限のある献立を毎食用意するのは、予想以上に大変なこと。

今後お世話になる可能性もある「制限食」の冷凍の宅配弁当サービスがどのようなものかを知りたくなり、今回試してみることにしました。

簡単にまとめると、こんな感じでしたね。

• 管理栄養士 が考えた「管理栄養食」
• 味は意外と美味しい
• 「お試しコース」と「定期コース」、「お急ぎコース」の3種類
• 全国送料＆代引き手数料は 無料
• 7項目 に分かれた商品カテゴリー

それでは、早速見ていきましょう♪

アットライナの特徴・強み

以下のような大きな特徴・強みがあります。

アットライナの献立は、病院栄養士の経験がある 管理栄養士 と元日本料亭の ベテラン調理師 が手を組んで作ったもの。

月に1種類ずつ新メニューを開発しており、120種類の日替わりメニューには、消費者を飽きさせない工夫がなされています。

疾病に対応した宅食サービスということで、管理栄養士による 電話栄養相談 も受け付け中。

送料が高いクール便なのに、 全国送料無料＆代引き手数料無料 というのは、まさに神対応ですね♪

アットライナを注文～届きました

今回私が注文したのは、「はじめてセット 塩分制限食 6食セット」。

PCの注文画面を見て、びっくり！！！

お届け日： ご指定頂けません。

冷凍食品で受け取り日が分からないというのは、さすがにキツイです。

冷凍庫の整理もしたいし、毎日ずっと在宅でいることも難しい…。

私は、「その他お問い合わせ」欄に、お届け日の希望日時を記入しました。

注文直後に自動配信メールは受信したのですが、数日経っても受注メールは来ません。

心配になり、指定したお届け日の件をメールで問い合わせたら、ようやく「お届け日指定完了」の連絡をいただいたという流れです。

…何か、ちょっと不安になってくるなぁ

そして、指定日当日の午前。

恒例の ヤマト運輸 さんによって、無事に我が家に届けられました。

6食しか入っていないからでしょうか。

段ボールは、非常にコンパクト。

もちろん、クール便です。

段ボールを開けてみました。

小さめの弁当が、段ボールにぴったり収まっています。

全て同じ容器 を使用しているのですね。

重ねて破棄できる点は、ゴミがかさばらないので、助かります。

弁当には、可愛いイラストが描かれたシール が貼られ、メインの食材がぱっと見で分かります。

色別になっているのも、素敵♪

下の写真は、6食全ての弁当を我が家の冷凍庫に収めた様子。

容器は 15cm（奥行）×20cm（長さ）×3.2cm（高さ）と小さめなので、立てて入れても余裕です。

少し倒れるので、むしろデッドスペースがもったいないくらい。

3個ずつ重ねて入れると、こんな感じ。

こちらの方が、冷凍庫のスペースを有効活用できるかも知れません。

1週間程度の弁当であれば、一般家庭の冷凍庫に十分収納できるでしょう。

段ボールには、簡易版商品案内・温め方・おせちの案内が同梱されていました。

残念ながら、納品明細書や領収書は同梱されていません。

簡易版商品案内の中に、 FAX専用注文書 を発見！！

高齢の方やネット環境がない方にとっては、FAXの方が身近で、ありがたいかも知れませんね。

次からは、いよいよ食レポです。

張り切って、見ていきましょう♪

アットライナを実際に食べてみました

牛肉のオイスターソース炒め

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
237kcal	15.4g	記載なし	9.4g	記載なし	1.4g

アットライナの弁当は、蓋を剥がさずに 電子レンジ で温めていきます。

食べる前日に、冷蔵庫で解凍し、当日電子レンジで2分～2分30分ほど温めるのが基本。

すぐに食べたい場合は、4分～5分ほど温めるとよいでしょう。

1食目のメインは、牛肉のオイスターソース炒め。

ピーマンの赤が、アクセントになっていいですね～♪

牛肩ロースが使われており、弾力 はありますが、たまに 筋 のような硬い部分があります。

そして、思っていたよりも薄味。

ピーマンの他にも、キャベツやぶなしめじも入っていました。

こちらは、「煮物」らしいです。

アットライナのメニュー表示を見て思ったのは、メニュー名に芸がないというか、雑というか…。

煮物・和え物・揚げ物・茹で物ではなく、もう少しメニューのネーミングに工夫があると、食べる楽しみも増えるのになぁと思いますがね。

こちらは、筍と人参と鶏もも肉の「煮物」。

とにかく、素材以外の味がほとんどない ことにビックリ！！

まるで湯で茹でただけのような感じ。

素材そのものを味わうというコンセプトですかね～。

蓮根とツナの和え物は、ものすごく 酸味 が強いです。

少しずつ食べないと、むせてしまいそう！

かなり薄切りにされた蓮根は、食べやすいですね～。

細切りにされた人参も入っていました。

デザートは、白玉団子。

小豆の粒々も結構残っていて、甘くて美味しい！

かなりの甘さなので、2個で十分満足できます。

バンバンジー

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
232kcal	16.7g	記載なし	11.3g	記載なし	1.7g

2食目は、バンバンジー。

子どもの頃、私が一番好きだった中華メニューは、バンバンジーでした。

久々に食べることができて、ラッキー♪

思ったよりも、大きめにカットされた鶏肉。

胡麻の風味が口いっぱいに広がり、本当に美味しい！！！

バンバンジーの下には、中華風に味付けられた人参・黄ピーマン・青梗菜などが敷き詰められています。

カブと南瓜と豚肩ロースの煮物。

カレー味のようですが、かな～りの薄味です。

煮物のはずなのに、なぜかカブはシャキシャキ…。

南瓜にカレー風味はなく、ただの南瓜という感じ。

緑の皮部分が、少し硬めですねぇ。

豚肩ロースに ジューシー さはなく、少し 筋 があるのが残念でした。

大根おろしがたっぷりかかった茄子。

調味料がポン酢なので、さっぱりといただけました。

ポテトサラダは、ごくごく普通。

若干粘り気が強い感じがしましたね。

豚肉と細切り野菜の炒め物

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
259kcal	18.1   g	記載なし	12.8g	記載なし	1.8g

食欲をそそる、彩り豊かなおかず♪

3食目のメインは、豚肉と細切り野菜の炒め物です。

豚肩ロース・ピーマン・筍がバランスよく入っています。

とにかくピーマンと筍の シャキシャキ感 がすごい！！！

シャキシャキという音が、頭の中にも響くほどです。

若干味が薄い気がするのですが、下に溜まったスープに絡ませると、ちょうどいい感じになりますよ♪

今回の煮物も、かなり薄味。

アットライナの煮物は、味が薄い傾向にありますね～。

この花みたいな形のものは…！？

モチモチ しています。

秋田県の郷土料理 きりたんぽ に似た食感でしたね～。

ほうれん草とえのきだけの和え物は、うっすら醤油味。

えのきだけは、なめ茸に似ているかも。

ご飯に乗せると、美味しくいただけそうです。

キャベツと人参の和え物は、ポン酢によるシンプルな味。

ほっと落ち着くメニューでした。

いかとえびのチリソース

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
248kcal	18.1g	記載なし	14.0g	記載なし	2.0g

おっ！海鮮たっぷりのチリソース♪

なかなか美味しそうですね～！

イカとエビは、割と大きめサイズ。

チリソースと言っても、それほど辛くはありません。

我が家では、唐揚げや生春巻きにユウキのスイートチリソースをかけるのですが、それとよく似ている味。

子どもでも安心して食べることができる味です。

サラダは、カリフラワーとブロッコリーがメイン。

ツナとマスタードをミックスしたソースが美味しいです。

この揚げ物は、何だろう？？？

2つに割ってみると、中から出てきたのは、じゃが芋。

みじん切り玉葱と中濃ソースのミックスは、シャリシャリ とした食感が面白い！！

ポテトフライとソースの相性は、バッチリでした！

最後は、極細春雨の和え物。

細切りにされた筍や木耳も入っています。

結構味が濃い中華料理という感じ。

若干 酸味 も感じました。

ホキのホワイトソース

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
232kcal	21.4g	記載なし	9.6g	記載なし	1.4g

こちらの弁当は、白身魚の ホキ が主役。

大きい切り身です。

身は 肉厚 で、しっかりとした 弾力 を感じられます。

ホワイトソースは、こんな感じ。

小麦粉が多めで、 ミルク感 がしっかり出ていました。

宅食弁当で、ここまで 大きなエビ は、なかなか見ませんね。

テンションが上がるエビとペンネの炒め物です。

スライスされたピーマンや玉葱も入っており、ペンネとの相性も抜群。

ペンネの茹で加減やトマトの酸味もちょうど良い、美味しいおかずでした♪

ほっとする和風のおかずと言えば、大豆と切り昆布の煮物。

昆布独特の粘り気が出ていて、全体的に ねっとり した感じに仕上がっています。

さつま揚げが入っているのも、嬉しい♡

キャベツの和え物は、醤油と鰹節を混ぜたようなシンプルなものでした。

たらのチリソース

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
244kcal	18.6g	記載なし	10.7g	記載なし	2.0g

白身魚のメニューが続きますね～。

今回は、たら がメイン。

たらにチリソースをかけるという発想が私の中になかったので、とても新鮮です。

うん♪

弾力 と 歯応え がすごい！！！

少し残念な点が、チリソースが少ないこと。

青梗菜や青ネギの方には多くかかっているので、たらにチリソースが足りなければ、青梗菜や青ネギと一緒に食べるのがいいかも知れません。

チリソース自体は、それほど辛くはないです。

茹で物とあるのは、バンバンジー のことかな？？？

先ほど紹介したバンバンジー弁当のものと同じものでしたね。

キャベツと人参は、多めに入っています。

普段食べる機会がない 冬瓜 の煮物とあって、嬉しい♡

とろっとろ です。

冬瓜って、こんなに美味しいのですね！！！

口の中で、あっという間に溶けてしまいました。

カニカマあんかけの塩加減は、ちょうど良かったです。

最後は、蓮根の和え物。

酸っぱい のですが、調味料がイマイチ分からない…。

漬け物を食べた後のような余韻が残ります。

「調味料が何か」を知りたいなぁ。

食と健康社の口コミ／評判

食と健康社になってからは、Twitterを頑張っているようです。

現在のメニューは、こんな感じなのですね！

家庭的なメニュー が多めです。

おしゃれな皿に食と健康社の料理を並べますと、めちゃくちゃインスタ映えしますね。見るからに健康的なメニューです。

たしかに見るからに薄味というビジュアルですが、しっかり美味しいみたいですね。薄味の方が塩分も少なく、体に良いでしょうね。

食と健康社（旧アットライナ）の値段・送料

プラン	合計額（税込）	1食あたり（税込）
たんぱく調整食 9g 試食コース	12食セット 7,600 円 6食セット 3,960 円	約633円～660円
たんぱく調整食 9g お急ぎコース	14食セット 13,585 円 12食セット 11,825 円 10食セット 10,066 円 8食セット 8,416 円 7食セット 7,436 円 6食セット 6,435 円	約970円～1,072円
たんぱく調整食 9g 定期購入コース	14食セット 11,703 円 12食セット 10,518 円 10食セット 9,143 円 8食セット 7,880 円 7食セット 7,028 円 6食セット 6,147 円	約835円～1,024円
たんぱく調整食 20g 試食コース	12食セット 7,600 円 6食セット 3,960 円	約633円～660円
たんぱく調整食 20g お急ぎコース	14食セット 13,585 円 12食セット 11,825 円 10食セット 10,066 円 8食セット 8,416 円 7食セット 7,436 円 6食セット 6,435 円	約970円～1,072円
たんぱく調整食 20g 定期購入コース	14食セット 11,703 円 12食セット 10,518 円 10食セット 9,143 円 8食セット 7,880 円 7食セット 7,028 円 6食セット 6,147 円	約835円～1,024円
カロリー・たんぱく調整食 試食コース	12食セット 7,600 円 6食セット 3,960 円	約633円～660円
カロリー・たんぱく調整食 お急ぎコース	14食セット 13,585 円 12食セット 11,825 円 10食セット 10,066 円 8食セット 8,416 円 7食セット 7,436 円 6食セット 6,435 円	約970円～1,072円
カロリー・たんぱく調整食 定期購入コース	14食セット 11,703 円 12食セット 10,518 円 10食セット 9,143 円 8食セット 7,880 円 7食セット 7,028 円 6食セット 6,147 円	約835円～1,024円
カロリー調整食200 試食コース	12食セット 7,600 円 6食セット 3,960 円	約633円～660円
カロリー調整食200 お急ぎコース	14食セット 11,808 円 12食セット 10,381円 10食セット 8,844 円 8食セット 7,640 円 7食セット 6,768 円 6食セット 5,880 円	約843円～980円
カロリー調整食200 定期購入コース	14食セット 10,191 円 12食セット 9,248 円 10食セット 8,044 円 8食セット 7,157 円 7食セット 6,405 円 6食セット 5,618 円	約727円～936円
カロリー調整食240 試食コース	12食セット 7,600 円 6食セット 3,960 円	約633円～660円
カロリー調整食240 お急ぎコース	14食セット 11,808 円 12食セット 10,381円 10食セット 8,844 円 8食セット 7,640 円 7食セット 6,768 円 6食セット 5,880 円	約843円～980円
カロリー調整食240 定期購入コース	14食セット 10,191 円 12食セット 9,248 円 10食セット 8,044 円 8食セット 7,157 円 7食セット 6,405 円 6食セット 5,618 円	約727円～936円
塩分制限食 試食コース	12食セット 7,600 円 6食セット 3,960 円	約633円～660円
塩分制限食 お急ぎコース	14食セット 11,808 円 12食セット 10,381円 10食セット 8,844 円 8食セット 7,640 円 7食セット 6,768 円 6食セット 5,880 円	約843円～980円
塩分制限食 定期購入コース	14食セット 10,191 円 12食セット 9,248 円 10食セット 8,044 円 8食セット 7,157 円 7食セット 6,405 円 6食セット 5,618 円	約727円～936円
バランス栄養食 試食コース	12食セット 7,600 円 6食セット 3,960 円	約633円～660円
バランス栄養食 お急ぎコース	14食セット 11,141 円 12食セット 9,826 円 10食セット 8,399 円 8食セット 7,306 円 7食セット 6,493 円 6食セット 5,658 円	約795円～943円
バランス栄養食 定期購入コース	14食セット 9,625 円 12食セット 8,760 円 10食セット 7,644 円 8食セット 6,848 円 7食セット 6,147 円 6食セット 5,408 円	約687円～901円

アットライナから名前が食と健康社になってから、料金が大きく変更となっています。

食と健康社の弁当の値段は、コースによって異なります。

1食当たりは、一番安いもので687円、一番高いもので1,072円。

平均すると、1食当たり 700円～900円 となるでしょう。

たまにご利用されたい方は 「お試しコース」 、継続してご利用される方は 「定期コース」 を選択することが可能です。

新たに「お急ぎコース」なるものも選択できます。お急ぎコースは定期コースよりも少し料金が高めです。

お試しコースなら、1食当たり 633円〜で注文できます。

「お試しコース」よりも「定期コース」で1回当たりの注文食数が多くなるほど、お得になるシステムです。

冒頭でもお伝えしたように、アットライナは、 全国送料無料 になります。

アットライナを注文して感じたメリット／デメリット

メリット	デメリット
管理栄養士とプロ調理師が考えた「管理栄養食」 初めての方は「はじめてセット」を利用できる 全国送料＆代引き手数料は無料 電話栄養相談サービス	「お試しコース」だと、少し値段が高くなる 冷凍庫スペースの確保が必要 味が薄いものが多い お届け日の指定ができない（コースによる）

アットライナのデメリット

アットライナに限ったことではないのですが、「お試しコース」だと、若干弁当1食当たりの値段が高くなります。

継続予定の方は、迷わず「定期コース」を選択する方がよいでしょう。

管理栄養食ということで、ある意味仕方のないことですが…。

味が薄い（ものが多い）！！

通常食に慣れている方からすると、少し物足りない食生活になりそうです。お届け日については、指定できないと困ることもありますよね。

私のように、積極的にお届け日の要望を伝えてみて下さい(笑)

通常食でいいのであればナッシュとワタミが人気ですね♪

アットライナのメリット

「管理栄養食」は、誰もが簡単に作れるわけではありません。

特に持病をお持ちの方にとって、毎回の食事はとても大事。

だからといって、四六時中献立のことばかり考えるわけにはいきませんよね！

アットライナでは、病院栄養士の経験がある 管理栄養士 が元日本料亭の ベテラン調理師 と組んで、成分を調整した食事を提供しています。

食事のことで不安や疑問が出たら、無料栄養相談 も可能。

病院給食20年以上のベテラン管理栄養士と直接お話することができますよ♪

アットライナのよくある質問【Q&A】

料金の支払方法は？

アットライナの支払方法は、以下の4つから選ぶことができます。

• 代金引換
• 銀行振込（先払い）
• クレジットカード決済
• 後払い（コンビニ・郵便振替・銀行振込：ご請求後14日以内のお支払い）
• Amazon　Payment

初めてのご注文で不安を感じる方は、商品受け取り後の後払いがおすすめ！

ただし、代金後払いとAmazon Paymentは、試食とお急ぎコースのみご利用いただけます。

支払い手数料242円(税込)は、お客様負担になります。

配送エリアはどこ？

アットライナの商品配送では、ヤマト運輸のクール宅急便 を利用。

そのため、ヤマト運輸の配達可能地域であれば、全国どこでもお届けできます。

賞味期限はどのくらい？

アットライナの商品は、全て長期保存が可能な冷凍弁当。

今回届いた弁当の賞味期限は、 5ヶ月～6ヶ月 のものでした。

十分ですね♪

どこで調理・製造されてるの？

アットライナの弁当は、国内工場 にて製造されています。

「定期コース」は、 受注生産 です。

その他の商品は常時注文を受け付けているようですが、まれに在庫切れの場合もあるとか。

在庫管理などについては、少々気になるところです。

アットライナの製造・販売会社は？

正式名称	食と健康社
社名	株式会社メディカルフーズ
住所	〒241-0833 神奈川県横浜市旭区南本宿町33-102
資本金	1000万円
代表者	鳥光義孝
電話番号	045-328-6050
企業HP	https://www.shoku-kenkou.co.jp/

まとめ

味	93点
ヘルシーさ	91点
値段	92点
総合評価	B
公式サイト	https://www.shoku-kenkou.co.jp/

腎臓病・糖尿病の方向けの管理栄養食「アットライナ」は、いかがでしたか。

アットライナについては、このサイトを作らなければ、私もまだその存在を知ることがなかったでしょう。

実際に利用して驚いたのは、しっかりとした管理栄養食なのに美味しいということ。

（ 薄味 のおかずは、多めですがね…。）

管理栄養食と言えば、「美味しくない」などのイメージがありますが、アットライナの弁当に対して、そういった感想は持ちませんでした。

持病持ちの方だけでなく、ある程度の年齢がくると、多くの人が健康面を気にするようになります。

食生活について専門家に相談したい時に、電話栄養相談サービス は、とても便利。

弁当の値段もそれほど高くないですし、何よりクール便の 送料全国無料 という点も、嬉しかったです。

現在は「食と健康社」というサービスになっており、SNSへの積極的な投稿や商品のリニューアルも行われています。

気になる方は、新たなサービスを是非試してみて下さいね♪