味	89点
ヘルシーさ	91点
値段	93点
総合評価	B
公式サイト	https://lifedeli.jp/

ライフデリは、高齢の方や 糖尿病･腎臓病･透析治療中 の方向けの弁当を宅配してくれる配食サービス。

親御さんの介護やご自身の食事で気になっているけど、口コミが少なくて不安という方多いのではないでしょうか？

誤飲や嚥下が困難な高齢者向けの食事や疾病ための管理食を毎食手作りするのは、かなりの重労働ですよね。

ライフデリは、冷凍の宅配弁当ではなく、常温の宅食サービスです。

近い将来親の介護で利用するかも知れないサービスなので、今回は、事前に試してみることにしました！

ライフデリの特徴は以下の通りです。

• 日替わり の豊富なメニュー
• アレルギー・おかゆ・きざみ に対応可
• 嚥下が困難な方向けの ムース食 もある
• 安否確認サービス
• 1食 からでも配達可能
• リーズナブル な弁当単価

それでは、早速見ていきましょう♪

 

ライフデリの特徴・強み

以下のような大きな特徴・強みがあります。

いくら管理食であっても、楽しい食事でないと長続きしません。

ライフデリの弁当は、日替わり 。

700種以上のおかずを飽きがこないように組み合わせています。

アレルギー や おかゆ には、無料対応。

また、きざみ食 への対応は、＋60円（税込）でお願いすることができます。

シニア向けの宅食に安否確認はよくありますが、ライフデリには らいふコール というサービスも♪

らいふコールは、高齢者へ安否・健康確認の電話を自動音声でかけ、確認した健康状態やメッセージを家族にメールで送信するサービスのこと。

ライフデリの弁当を継続利用している方ならば、「ライフデリ」と「らいふコール」を合わせて、週7日間サービスを受けることが可能になります。

つまり、毎日安否確認してもらえるということ。

これは、安心のサービスですね！！！

 

ライフデリを注文～届きました

ライフデリの注文は、配達可能店舗に直接電話する形。

配達日前日の 18時 まで に、各店舗に連絡する必要があるようです。

私は、余裕を持って3日前に電話しました。

お弁当は、このように届けてもらいました。

お弁当それぞれに、メニュー表と簡易版栄養価が記載されています。

袋には、パンフレットも入っていました。

中を開くと、メニューと料金が写真付きで、わかりやすく掲載されています。

裏面には、サービスの紹介や注文の流れなども記載されています。

近くに配達可能店舗があるかどうかはこちらから確認しましょう。

次からは、お待ちかねの食レポです。

 

ライフデリを実際に食べてみました

1日目　：　普通食　ごはんセット

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
498kcal	記載なし	記載なし	記載なし	記載なし	2.6g

まずは、一番人気の普通食から始めていきますね♪

容器は、こんな感じでシンプル。

こちらが、メインの和風煮込みハンバーグ。

中を割ってみます。

ほとんど野菜は入っていません。

味や食感は、 大きな鶏つくね という感じ。

大根おろしがかかっているので、さっぱりといただくことができました。

ほうれん草のお浸しかと思ったら…。

何と、わさび 和え でした！！

わさびと言っても、それほど辛くはありません。

スイートコーンも入っており、甘さと辛さのバランスがちょうどいいです。

大豆・人参・椎茸・さつま揚げが入った炒め煮は、ほっこりする味。

大豆がたくさん入っているので、たんぱく質 がたくさん摂れそうです。

人参とタラコの炒め物は、タラコの プチプチ感 が面白い♪

調味料はほとんど入っておらず、人参本来の甘みを感じられる1品でした。

私が大好きなおから煮も、入っています♡

大葉 が入ったお洒落なおから煮でしたね。

1日目の弁当は、全て「ごはんセット」で注文。

1食当たり 180g の白ごはんが付いてきます。

硬過ぎず柔らか過ぎず、ちょうど良い炊き加減でした。

1日目　：　カロリー調整食　ごはんセット

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
477kcal	19.2g	10.7g	記載なし	記載なし	2.1g

1日目カロリー調整食のメインは、揚げ豆腐の挽肉あん。

豆腐 は、美味しいうえに栄養価も抜群。

優秀なダイエット食材として、有名ですよね♪

中は、こんな感じ。

揚げ豆腐の中には、プルンプルン の豆腐が見えます。

ボリュームある挽肉あんは、揚げ豆腐と相性ピッタリ♪

塩と湯で茹でただけという感じのブロッコリーも、挽肉あんと同時に食べると美味しくなりますよ。

青菜・カリフラワー・木耳・カニカマがたっぷり入った塩炒め。

特に5mm幅にカットされた木耳は コリコリ しており、とても食べ応えがあります。

味は中華風ですが、それほど濃くありません。

油っこさもなく、ヘルシーな1品です。

細切りにされた大根は、さっぱりとした 酢 漬け 。

酢と砂糖のバランスが絶妙で、とても美味しかったです。

1日目　：　透析食　ごはんセット

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
496kcal	15.9g	記載なし	11.2g	記載なし	2.0g

透析食とあり、正直あまり期待してなかったのですが、なかなか美味しそうです。

今回のメインは、鶏の胡麻タレ煮。

大きな鶏肉が2個入っており、たっぷりの 胡麻ペースト がかかっています。

鶏肉の中身も、しっかり火が通っていますね。

肉自体は弾力がありつつも、とても柔らかいです。

香ばしい胡麻の風味が、口いっぱいに広がる美味しいおかずでした。

肉野菜煮込みだそうですが、豚肉は小さなものがひとかけら。

この点は少し残念ですが、筍・玉葱・じゃが芋・人参なども具だくさんなのは、とても嬉しいです。

醤油や砂糖による優しい味付けは、実家の煮物を思い出しましたね。

最後は、太めな春雨の酢の物です。

春雨の他にも、グリンピース・人参・木耳・錦糸卵などが入っており、見ためも鮮やか。

酢の物なので、レンジで温めると、酢の香りがもわぁ～と広がります。

温めた場合は、少し冷ましてから食べるようにしましょう。

1日目　：　腎臓食　ごはんセット

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
589kcal	17.1g	記載なし	22.1g	記載なし	1.8g

茶色い焼き目が美味しそうな サワラ ですね～。

こちらは、腎臓食 になります。

切り身の大きさは普通ですが、肉厚 で 弾力 があります。

若干苦みがあるのかな？

我が家では、サワラの西京漬けはよくいただくのですが、酒粕焼は初めて。

口の中で噛むにつれて、ふわ～っと アルコール の風味 が漂います。

大人受けする一品です。

いんげんのソテーは、優しい和風味。

いんげんに含まれる水分は、少し多めでした。

炒め物は、野菜多めの バンバンジー という感じ。

蒸し鶏以外にも、キャベツ・人参・赤ピーマンが入っており、とてもヘルシーです。

野菜の甘みをしっかり感じられる一品でした。

かぼちゃサラダと言えば、すり潰したものを思い浮かべるのですが、こちらは、かぼちゃがゴロっと入っています。

カリフラワー・人参・マカロニもあり、食べ応えのあるサラダ。

時折感じる 粒マスタード が、味や食感のアクセントになっていました♪

2日目　：　普通食　おかずのみ

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
207kcal	記載なし	記載なし	記載なし	記載なし	2.1g

2日目は、おかずのみを注文しました。

普通食は、赤魚 がメインのようですね。

こんがり焦げ目にみえる黒い点は、青じそ 粉末 。

赤魚は酒粕焼でいただくことが多いのですが、青じそとの相性は、とても良いのですね♪

青じその風味が、さっぱりして美味しい♡

身にはかなりの弾力があり、小骨もなく食べやすかったです。

大根の千切煮。

お浸しは、春菊 の苦みと出汁の甘さがマッチしています。

ハムのサラダは、マヨネーズが若干多め。

辛味香辛料がほんの少し入っているのですが、香辛料の正体が分かりません。

ベーコンとじゃが芋のソテーは、優しい コンソメ 風味。

スープは、最後の一滴まで美味しくいただけました♪

2日目　：　カロリー調整食　おかずのみ

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
226kcal	14.5g	記載なし	10.7g	記載なし	1.7g

2日目のカロリー調整食は、つくね が主役。

鮮やかなグリーンのスナップえんどうも、添えられていますね。

1日目普通食に出た「和風煮込みハンバーグ」のハンバーグとほぼ同じ気がします。

照り焼きソースは美味しいのですが、つくねの大きさに対するソースの量が、少なめ。

もう少しソースがかかっていると、嬉しいなぁ。

玉子とじは、白菜と麩がメイン。

汁をたっぷり吸いこんだ麩は、ぷにゅぷにゅ といった食感が面白いですね。

優しい味の出汁も多めに入ってましたが、美味しくて、全て飲み干しました(笑)

キャベツとツナのマスタード和えは、我が家でもよく作ります。

やはり、使用するマスタードは、粒マスタード のほうが プチプチ といった食感が楽しめるので、いいですね～。

マヨネーズの酸味とマスタードが上手くマッチした1品でした。

 

ライフデリの口コミ／評判

引用元：X

冷凍ではなく配達してくれるのがよい、という意見がありました。

毎日、新鮮なお弁当が食べられるのはありがたいですね。

引用元：X

他の宅食サービスとあまり変わらないという意見も。

まずはライフデリの店舗を調べて近くにある場合は、活用してみると便利かもしれませんね。

 

引用元：X

自分で作るよりはコスパが高いです。

ですが、それよりも準備時間がなくて便利という意見が目立ちました。

 

ライフデリの値段・送料

プラン	1食あたり（税込）
普通食　昼食・夕食 おかずのみ	513円〜
普通食　昼食・夕食 ごはんセット	563円〜
カロリー調整食　昼食・夕食 おかずのみ	760円
カロリー調整食　昼食・夕食 ごはんセット	815円
カロリー調整食　朝食 おかずのみ	550円
カロリー調整食　朝食 ごはんセット	645円
透析食　昼食・夕食 おかずのみ	845円
透析食　昼食・夕食 ごはんセット	900円
透析食　朝食 おかずのみ	645円
透析食　朝食 ごはんセット	740円
腎臓食　昼食・夕食 おかずのみ	845円
腎臓食　昼食・夕食 ごはんセット	900円
腎臓食　朝食 おかずのみ	645円
腎臓食　朝食 ごはんセット	740円
やわらか食　昼食・夕食 おかずのみ	750円
やわらか食　昼食・夕食 おかゆセット	805円
ムース食　昼食・夕食 おかずのみ	660円
ムース食　昼食・夕食 おかゆセット	715円
ムース食　朝食 おかずのみ	385円
ムース食　朝食 おかゆセット	500円

これは、私が利用した店舗の料金表です。

よくよく見てみると、店舗によって、少しずつ料金が異なることが分かりました。

こちらには記載しませんでしたが、朝食は、ほんの少し安くなります。

詳しくは公式サイトをご覧くださいね。

昼食・夕食の弁当については、平均すると 一食当たり 約630円 。

宅食業界では、標準的 より低めの料金と言えるでしょう。

冒頭でお伝えしたように、配達無料 です♪

 

ライフデリを注文して感じたメリット／デメリット

メリット	デメリット
700種以上のおかずによる日替わりメニュー アレルギー・おかゆ・きざみにも対応 安否確認サービス 配達無料 使い回し容器なので、ゴミが出ない	当日中に消費しなければならない

ライフデリのデメリット

冷凍の宅配弁当ではないので、届いたら基本的にはその日のうちに食べきるのがベストです。

ただし、冷凍ではなく、出来たて料理がそのまま届けられる、ということを考えるとデメリットではないとも考えられます。

ちなみに同じく高齢者向けであるやわらかダイニングは冷凍なので3か月は保存できます。

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ライフデリのメリット

安否確認 や 1食からでも 配達無料 というのは、高齢の一人暮らしの方にとっては、とてもありがたいサービス。

700種以上 の豊富なおかずによる 日替わり メニューは、毎日の食事時間を楽しくしてくれそうです。

個人的に助かったのは、使い回し容器 。

宅食サービスを受けていると、プラスチック容器のゴミが大量に出ます。

色々な型の弁当を一気に消費すると、重ねることもできないし、かさばって大変。

環境に優しい取り組みをしているということで、嬉しくもなりますね。

 

ライフデリのよくある質問【Q&A】

料金の支払方法は？

ライフデリの支払方法は、以下の3つです。

• 月末まとめ現金払い
• 銀行振込
• 口座振替

詳細は、利用する店舗に電話で直接確認してみましょう。

配送エリアはどこ？

まずは、お届け先の近くに配達可能な店舗があるかをこちらからお調べ下さい。

ご注文は、ライフデリ各店舗へ電話する形になります。

賞味期限はどのくらい？

公式HPには、次のような記載があります。

すぐに召し上がられない場合は高温多湿の場所は避けて保管し、遅くとも昼食は 14時まで 、夕食は 20時まで にお召し上がり下さい。

昼食分を夕食に食べたり、夕食分を翌日に食べるなどは絶対になさらないでください。

食べ残しなどは後で食べたりせず、必ず廃棄処分してください。

弁当到着後は、なるべく早くいただくのが良さそうですね！

どこで調理・製造されてるの？

簡単な調理や弁当の盛り付けは、各店舗 で実施しているようです。

ライフデリの店舗は、フランチャイズ がほとんど。

契約後のオーナーは、ライフデリの国内工場を訪れ、商品が製造されていく現場を見学することができます。

ライフデリの製造・販売会社は？

正式名称	ライフデリ
社名	株式会社グランフーズ
住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-54-8 アビエス代々木3F
資本金	500万円
代表者	代表取締役　小川 雄一郎
電話番号	（代表）050-3171-8071
企業HP	https://lifedeli.jp/

 

まとめ

味	89点
ヘルシーさ	91点
値段	93点
総合評価	B
公式サイト	https://lifedeli.jp/

ライフデリ、いかがでしたか。

おかずの味は、なかなか良かったですね。

美味しかったです♪

特に、高齢の方にとっては、アレルギー・おかゆ・きざみへの対応 、安否確認 というのは、とても安心するサービスではないでしょうか。

毎日の食事は、楽しくなくてはなりません。

そういった意味では、日替わり メニュー も、とても需要な要素になりますね。

高齢の方や糖尿病･腎臓病･透析治療中の方、そのような方が周りにいらっしゃる方は、是非検討してみて下さい♪

通常食でコスパよく美味しいのはnosh(ナッシュ)、ニチレイの宅食ですね。

あとは三ツ星ファーム、まごころケア食などの冷凍の宅配弁当サービスもおすすめです。