味	97点
ヘルシーさ	97点
値段	97点
総合評価	S
公式サイト	https://www.wellness-dining.com/

ウェルネスダイニングは、カロリー・塩分・たんぱく質・糖質などを制限した弁当が豊富なことで有名な冷凍の宅配弁当サービス。

糖尿病や高血圧などの生活習慣病を患っている方の食事管理は、とても大変ですよね。

もちろん、制限食以外の健康食も用意されています。

実際に試してみて、

• 栄養計算はお任せ♪ 管理栄養士監修 の献立
• 初回送料無料 で利用可能
• 好きな時に食べられる 冷凍弁当
• 出汁 が効いた美味しいメニュー
• 2回目以降は 定期コース がお得

ということがわかりました。

それでは、詳しく見ていきましょう♪

 

ウェルネスダイニングの特徴・強み

以下のような大きな特徴・強みがあります。

ウェルネスダイニングは、コースとメニューの豊富さが特長。

どの弁当も、管理栄養士 が監修したこだわりのある美味しい献立となっています。

また、定期お届けコースでは、通常770円（税込）の送料が 385円 （税込）になるだけではなく、管理栄養士に 無料相談 できたり、健康に役立つ 食器セット を貰えるという特典も♪

さらに定期コースでは、3つの食数（7食・14食・21食）と 4つの間隔（毎週1回・2週間に1回・3週間に1回・毎月1回）が選択できます。

「糖尿病のパパのために【カロリー制限気配り宅配食】を毎週1回、その他の家族は【健康応援 気配り宅配食】を2週間に1回」という注文の仕方も可能。

それぞれの暮らしや体調に合わせた注文ができるのは、とても便利ですね♪

 

【追記】クレジットカード会報誌にウェルネルダイニングが掲載されていました。お金よりも時間が大切という価値観の層に向けた広告ですね。

ナッシュや三ツ星ファームもテレビCMなど積極的に広告費をかけていますが、そこまではいかないにしても、多額の広告費を投下していることがわかります。

関連記事→【比較】ナッシュと三ツ星ファームの違い

 

ウェルネスダイニングを注文～届きました

今回は公式サイトから「塩分制限気配り宅配食」を注文。きちんと指定した日時通りに到着しました。

かなりコンパクトな段ボールです。

今回も、やはりヤマト運輸のクール宅急便。

段ボールの蓋部分には、注文したコースがパッと目で分かるシールが貼られています。

それでは、段ボールを開けてみますね！

コンパクトな段ボールに入っていたのは、これまたコンパクトな弁当。

容器1個当たりのサイズは、縦15cm×横20cm×高さ4cm でした。

今回は、7食セット。

全部並べてみると、こんな感じです。

容器が小さいので、我が家の冷蔵庫は、まだまだ余裕♪

立てて収納すると、デッドスペースができます。

冷凍庫の隙間を無駄なく埋めたい方は、このように重ねて収納するのがよいでしょう。

同梱されていたのは、こちら。

温め方のポイント・定期お届けの案内・挨拶文の3枚です。

思ったよりも、同梱物は少なめでした。

次からは、いよいよ食レポです。

じっくり楽しんでいって下さいね♡

 

ウェルネスダイニングを実際に食べてみました

鰆の味噌幽庵焼き弁当

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
216kcal	16.3g	11.4g	10.3g	3.5g	2.0g

ウェルネスダイニングの弁当には、シンプルなフィルム蓋が貼られています。

しかし、どこかで見かけたような弁当…。

どこだっただろう？？？

（株）シルバーライフ！！！！

やはり、以前にも紹介した まごころケア食 の運営会社です。

製造者欄に記載されている関東工場の住所も、しっかり覚えていますよ～。

なるほど、ウェルネスダイニングの弁当は、製造を外部の同業社に委託する形をとっているのですね！

温め方は、以下に記載の通り。

今回は冷凍庫から出したばかりだったので、電子レンジで4～5分温めました。

1食目は、鰆の味噌幽庵焼き。

皮の焦げ目が、とても美味しそうな色をしています。

幽庵焼きなので、柚子 の香りもほんのり♡

身は ふっくら としていて、とても美味しいです。

小骨もなく、大変食べやすい鰆。

下に敷かれていた枝豆には、わずかに醤油と塩の味がしました。

この弁当の中では、一番好きかも♡

キャベツ・人参・玉葱などの野菜が、豚肉と一緒に胡麻で炒められています。

鰹節や昆布の風味もあり、野菜と調味料による旨味と甘みがよく出ていましたね！

写真左は、小さな麩と榎のサッと煮です。

榎の シャキシャキ感 が◎。

写真右は、椎茸 がたくさん入った高野の炊き合わせ。

椎茸は肉厚で、旨味もたっぷり♪

高野豆腐に含まれた出汁も、甘くて美味しかったですね。

ただ、麩と高野豆腐、榎と椎茸。

健康に良い食材であることには間違いないのですが、少し似通っていて。

もう少し違う食材や味付けだと面白いのになぁと思いました。

赤魚の塩麴焼き弁当

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
232kcal	15.5g	10.5g	13.1g	3.1g	1.5g

おっ、私が大好きな 赤魚 の登場♪

ちょっと小ぶりな切り身ですが、味はどうでしょうか。

うん、美味しい♡

米麹 の味が、赤魚の淡白さをカバーしています。

さっぱりとしていますが、赤魚本来の味がよく分かるので、私は好きですねぇ♪

美味しくいただきました。

キャベツと鶏肉の炒め物は、スープがたっぷり！！！

鶏肉は、缶詰のツナくらい細かく割かれています。

ほんのりごま油が効いた中華味でした。

写真左は、ほうれん草の和え物。

ツナ が入っているおかげで、食べ応えが出ています。

よくある醤油ベースのお浸しという感じです。

写真右は「ジューシー肉焼売」ということですが、表面は若干乾燥気味。

中身は、多少ジューシーだったかな？

まぁ～、普通の焼売でしたね（笑）

鶏団子のチーズクリームソース弁当

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
264kcal	11.2g	14.1g	16.4g	1.8g	1.8g

今回のメインは、鶏団子の チーズクリームソース 。

チーズクリームソースは、少なめです。

鶏団子を半分に割ってみます。

鶏肉と玉葱のシンプルな団子。

柔らかくて、とても食べやすいです。

ソースは少なめですが、鶏団子を食べる度にちょこちょこ付けてみて下さい。

ほんのりとした チーズ の風味を味わえますよ♪

筍と玉子の中華風炒めは、まごころケア食でも紹介したおかず。

筍と木耳の シャキシャキ食感 が、やはり私は好きですね～♪

写真左は、小松菜の和え物。

柚子皮 が入っていて、爽やかな味付けになっています。

写真右は、大根の煮物。

そぼろのように小さくカットされた ベーコン も入っています。

コンソメスープのような洋風仕立ての味でした。

ハッシュドビーフ弁当

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
219kcal	10.6g	12.9g	12.8g	3.1g	1.8g

ぜひ白ご飯をご用意下さい♪

牛肉と玉葱がしっかり煮込まれた ハッシュドビーフ です。

牛肉は結構大きめで、食べ応え抜群。

デミグラスソースにはトマトの酸味も感じられ、とても美味しい♡

白ご飯やパンと一緒に食べたくなる一品でした♪

バジル の香りが、ぷ～～ん♡

お洒落なバジル炒めです。

キャベツ・豚肉・コーン・玉葱など、具材も豊富。

特にキャベツが新鮮で、甘みもしっかり感じられました。

写真左は、甘めのだし巻き玉子。

良くも悪くも、味は普通です。

写真右のブロッコリーは、バターソテー になっています。

ブロッコリーの食感は、柔らかめでしたね。

豆乳のロールキャベツ弁当

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
226kcal	7.6g	12.3g	14.7g	4.7g	1.9g

ホワイトクリームにどっぷり浸かったロールキャベツ。

ロールキャベツは2個ですが、結構食べ応えがありそうです。

半分に割ってみると、こんな感じ。

ぎっしりではありませんが、そこそこ豚肉そぼろが詰め込まれています。

クリームソースは 豆乳 味で、まろやか。

ロールキャベツに巻かれている かんぴょう の歯応えが良かったです。

トマトソースに浸かった茄子は、大きめ。

トマトの酸味やにんにくの香りが感じられ、個人的には大好きです♡

写真左は、ごくごく普通のほうれん草のお浸し。

写真右は、ごぼうサラダです。

ごぼうサラダは、醸造酢 を使用しているためか、やや酸味が強め。

ごぼうの シャキシャキ感 は残しつつも、細切りにされているので、とても食べやすいです。

鶏肉とインゲンの味噌ダレ焼き弁当

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
263kcal	26.7g	14.1g	15.3g	3.0g	2.0g

ごろっとした鶏肉が美味しそうな 味噌ダレ焼き 。

見ためにも、ヘルシーなおかずですね♪

鶏肉の中は、若干ピンク色ですが、焼き加減は特に問題ありませんでした。

みりんと白味噌の甘さに加え、胡麻の香ばしさが素晴らしい1品。

料亭でも出てきそうな、ホッとするお味でした。

1口 がんもどき が2個入った、野菜の含め煮。

がんもどきは、噛んだ瞬間に出てくる 汁気の量が半端ない！！

大根や人参についても汁気は多いのですが、冷凍根菜によくある水気の多さが少し残念でした。

写真左は、南瓜サラダ。

ヨーグルト の酸味が、南瓜の甘さと融合して、とても美味しいです。

写真右の煮浸しには、エノキ茸と人参がたっぷり♡

和風出汁がよく効いていて、箸休めにはちょうど良いおかずだと思います。

サバのみりん干し焼き弁当

カロリー	たんぱく質	糖質	脂質	食物繊維	塩分
240kcal	14.9g	11.1g	13.1g	4.3g	1.8g

最後の弁当は、お魚メニュー。

いい色に焼けた、サバの みりん干し焼き です。

原材料には 紅麹 の色素が入っているらしく、ご覧のように、身は結構紅色。

さすがは、みりん干しです。

サバ本来の生臭さが消え、子どもでも食べられる甘い切り身に変身しています。

小骨もなく、とても食べやすいものに仕上がっていました。

大根そぼろあんかけは、やはり大根の水分が気になりますが…。

程よくとろみが付いたそぼろあんとよく絡ませると、それほど気にはなりません。

写真左にある小松菜の煮浸しには、湯葉が入っています。

湯葉 は小さいながら、いい仕事をしてくれてますねぇ。

写真右は、筍と人参のおかか煮。

個人的には、もう少し厚めの筍が好みですが…。

素材を薄くカットすることで、つゆの浸み込みも断然良くなりますから。

ザ・和風という1品で、美味しくいただくことができました。

 

ウェルネスダイニングの口コミ／評判

野菜を楽しむスープ食は名前からして、健康食という感じです。たしかに、スープなので胃腸には優しそうですね。

 

管理栄養士監修なので、スーパーの弁当や外食よりも健康的な料理なのは間違いありません。献立を考えなくていいというのは、主婦にとって、とても有難いことです。

 

 

 

確かに、自分が知らない料理は、世の中にたくさんあります。

ウェルネスダイニングのメニューは、とても豊富。

より一層多くの発見ができそうですね♪

 

ウェルネスダイニングの値段・送料

プラン	合計額（税込）	1食あたり（税込）
糖質&カロリー制限気配り宅配食 初回 7食セット≪送料無料≫	4,860円	約694円
糖質&カロリー制限気配り宅配食 初回 14食セット≪送料無料≫	9,504円	約679円
糖質&カロリー制限気配り宅配食 初回 21食セット≪送料無料≫	14,040円	約669円
塩分制限気配り宅配食 初回 7食セット≪送料無料≫	4,860円	約694円
塩分制限気配り宅配食 初回 14食セット≪送料無料≫	9,504円	約679円
塩分制限気配り宅配食 初回 21食セット≪送料無料≫	14,040円	約669円
たんぱく＆塩分制限気配り宅配食 初回 7食セット≪送料無料≫	5,184円	約741円
たんぱく＆塩分制限気配り宅配食 初回 14食セット≪送料無料≫	10,152円	約725円
たんぱく＆塩分制限気配り宅配食 初回 21食セット≪送料無料≫	15,012円	約715円
健康応援気配り宅配食 初回 7食セット≪送料無料≫	4,644円	約663円
健康応援気配り宅配食 初回 14食セット≪送料無料≫	9,180円	約656円
健康応援気配り宅配食 初回 21食セット≪送料無料≫	13,608円	648円
（厳選）栄養バランス気配り宅配食 初回 7食セット≪送料無料≫	4,968円	約710円
（厳選）栄養バランス気配り宅配食 初回 14食セット≪送料無料≫	9,828円	702円
（厳選）栄養バランス気配り宅配食 初回 21食セット≪送料無料≫	14,580円	約694円

ウェルネスダイニングのコースは、以下の5つ。

• 糖質&カロリー制限気配り宅配食
• 塩分制限 気配り宅配食
• たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
• 健康応援 気配り宅配食
• （厳選）栄養バランス気配り宅配食

1食当たりは、税込み700円前後 。

宅食業界としては、標準的な価格 です。

通常の配送料は770円（税込）です。ただし、初回送料無料 となります。

ちなみに定期お届けコースを申し込むと、7食は送料 税込み385円 。

また、定期お届けコースには、管理栄養士による無料栄養相談やカロリーオフ応援茶碗セットなどの嬉しい特典も♪

継続予定の方は、是非定期お届けコースを検討してみて下さいね。

 

ウェルネスダイニングを注文して感じたメリット／デメリット

メリット	デメリット
管理栄養士による安心献立＆無料相談 選べる5つのコース 食数と間隔を選ぶことが可能 定期コースの送料がリーズナブル 電子レンジで簡単調理	通常送料は770円かかる おかずの量が少なめ 冷凍庫のスペース確保が必要

ウェルネスダイニングのデメリット

ウェルネスダイニングの 通常送料は 税込み770円 。

しかし、初回は無料ですし、定期お届けコースに申し込めば 税込み385円の送料になりますので、大きな問題ではないでしょう。

また、冷凍の宅配弁当である以上は当たり前なのですが、ある程度 冷凍庫のスペース が必要。

商品到着までには、計画的に冷凍庫の整理整頓をしておきましょう。

食レポを読まれた方はお気付きだと思いますが、ウェルネスダイニングの おかずの量は 少なめ  。

育ち盛りの子どもや男性には、若干物足りないかも知れませんね。

ウェルネスダイニングのメリット

ウェルネスダイニング最大の魅力は、管理栄養士 によるこだわりの献立と 無料相談 ではないでしょうか。

緑・赤・黄の3色を毎食取り入れた見ため、制限食と感じさせない盛り付けの工夫などは、さすがだなという感じです。

家族構成や宅食の利用の仕方は、ご家庭によって千差万別。

食数 や お届け間隔 を選ぶことができるのは、とてもありがたいサービスですね！

 

ウェルネスダイニングのよくある質問【Q&A】

料金の支払方法は？

ウェルネスダイニングの支払方法は、以下の4つ。

• 郵便振替
• コンビニエンスストア（後払い）
• 代金引換
• クレジットカード

郵便振替またはコンビニエンスストアの振替手数料については、ウェルネスダイニングが負担。

ただし、代金引換手数料税込み330円は、客側の負担になります。

配送エリアはどこ？

ウェルネスダイニングは、一部の離島を除く 日本全国 に対応しています。

その都度お届けの場合の配送料は 770円 、定期お届けコースの配送料は385円 。

どのエリアも配送料が均一になっている点は、安心ですね！

賞味期限はどのくらい？

ウェルネスダイニングの弁当の賞味期限は、冷凍保存で 3ヶ月以上 。

今回届いた弁当は、8～9ヶ月間 ありました。

自分の好きなペースで、好きな時に食べることができる冷凍弁当は、やはり便利ですね♪

どこで調理・製造されてるの？

ウェルネスダイニングの弁当は、日本国内 の工場で製造されています。

食材は極力国産のものを使用しているようですが、食材や時期によっては、一部外国産を使用しているとか。

しかし、問い合わせると、食材の産地を教えてくれるようです。

心配な方は、是非問い合わせてみましょう。

ウェルネスダイニングの製造・販売会社は？

正式名称	ウェルネスダイニング
社名	ウェルネスダイニング株式会社
住所	東京都江東区亀戸1-5-7 錦糸町プライムタワー2階
資本金	1,000万円
代表者	中本 哲宏
電話番号	（代表）0120-503-999
企業HP	https://www.wellness-dining.com/hpgen/

【追記】JCBクレジットカードの会報誌にもウェルネスダイニングが載っていました。

ゴールドカードなんかを保有してるとこの会報誌が届くのですが、ターゲット的にはこのような層が合ってるってことなんでしょうかね。

時短をお金で買いたい思えるそうに訴求しているという意味で。

 

まとめ

味	97点
ヘルシーさ	97点
値段	97点
総合評価	S
公式サイト	https://www.wellness-dining.com/

冷凍の宅配弁当サービス「ウェルネスダイニング」は、いかがでしたか。

管理栄養士 による安心献立や 無料相談 、疾病や体調に合わせて選べる 5つのコース は、魅力的でしたね。

若干量は少なめですが、出汁がよく効いた美味しいおかずばかりなのも嬉しいところ。

「 少量 でも美味しいものを食べたい」「 食数 や お届け間隔 を選びたい」「それぞれの家族の 体調に合わせたおかず を常備しておきたい」という方は、是非ウェルネスダイニングを検討してみて下さい♪